ルクエでサツマイモと豚肉の甘辛炒め☆ あすかひろとのママ @cook_40181002 サツマイモをノンオイルで甘辛くして、ご飯の一品に♪このレシピの生い立ち油を使わず炒め物をしたくて。 もっと読む サツマイモをノンオイルで甘辛くして、ご飯の一品に♪このレシピの生い立ち油を使わず炒め物をしたくて。 もっと読む ルクエでサツマイモと豚肉の甘辛炒め☆ あすかひろとのママ @cook_40181002 サツマイモをノンオイルで甘辛くして、ご飯の一品に♪このレシピの生い立ち油を使わず炒め物をしたくて。 もっと読む サツマイモをノンオイルで甘辛くして、ご飯の一品に♪このレシピの生い立ち油を使わず炒め物をしたくて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 サツマイモ（中） １本 ☆和風だし（顆粒） 小さじ１ ☆水 小さじ２ ☆砂糖 小さじ１ にんじん １／３本 ☆しょうゆ 大さじ１ 豚コマ肉 １００ｇくらい ☆片栗粉 小さじ２ 酒 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サツマイモは拍子切りにして水にさらす。にんじんも拍子切りに。 2 豚肉は食べやすい大きさに切り、適量の酒をふりかけておく。 3 水を切ったサツマイモとにんじんをルクエに並べ、水大さじ１（分量外）を入れ、レンジで５００Ｗ約３分チン。 4 ③のルクエを開き、サツマイモ等の上に豚肉を重ねる。その上から、☆の材料を混ぜてかける。そしてレンジで４分チン！ 5 ④をレンジから取り出し、豚肉に火が通っていたら、調味料を全体にまわすために底から掻き交ぜ出来上がり♪ コツ・ポイント 特にないです。火のとおりだけ、随時確認して下さいね。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18770761 コピーしました！ あすかひろとのママ @cook_40181002 2011/01/05 04:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 二児のママです。家事に育児に奮闘中！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 片栗粉 さつま芋 にんじん 酒 豚こま 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎガレット カクテルソース プロテイン・チョコナッツワッフル 【 鶏むね肉のザクザク揚げ ごま味噌だれ 〗 柿とりんごのマヨネーズサラダ ✿簡単リンゴケーキ✿ 豆腐と卵のふんわりとろみスープ（中華風） 旦那も絶賛マッシュルームのクリームスープ ひじき入り☆炒り豆腐 ✿白玉ぜんざい 【農家の台所】大根ステーキ 【農家のレシピ】茹で大根のとろろ昆布のせ 【農家のレシピ】大根と鳥ミンチの味噌炒め 炊飯器deパエリア https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18770761
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