本日の弁当男子君のためのレシピ⑧

本日の弁当男子君のためのレシピ⑧

白えび @cook_40024861

「誰が見るのか。」などと考えてはならない。弁当男子君を目指す方へ提供する、ワンランク上（？）の弁当おかずレシピなのだ。
このレシピの生い立ち
たまには、手抜きもありですよ。

「誰が見るのか。」などと考えてはならない。弁当男子君を目指す方へ提供する、ワンランク上（？）の弁当おかずレシピなのだ。
このレシピの生い立ち
たまには、手抜きもありですよ。

本日の弁当男子君のためのレシピ⑧

白えび @cook_40024861

「誰が見るのか。」などと考えてはならない。弁当男子君を目指す方へ提供する、ワンランク上（？）の弁当おかずレシピなのだ。
このレシピの生い立ち
たまには、手抜きもありですよ。

「誰が見るのか。」などと考えてはならない。弁当男子君を目指す方へ提供する、ワンランク上（？）の弁当おかずレシピなのだ。
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材料

２人分

はんぺん１枚
貝割れ大根又は万能ねぎ適量
バター７ｇ位適当に
醤油ティースプーン　半分以下

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作り方

1

今日は、はんぺんのバター焼きにしました。はんぺんをサイコロ状に切ります。フライパンにバターを中火で溶かします。
2

醤油を入れて、はんぺんを入れます。キツネ色に焼けたら裏返し。両面いい感じに焼けたら出来上がり。貝割れ大根を載せますよ☆
3
4

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白えび @cook_40024861

2009/06/22 10:58に公開

今年、22年目の仙台人です。簡単で低カロリーなメニューがお好みの方にお勧めできるレシピが中心です☆ちなみに。自動車好きの男性には、下記サイトがお勧め☆http://www.geocities.jp/yuichi981024/