新玉とナスの重ね焼き

fromMay @cook_40037927
甘くて柔らかい新玉とミートなすで簡単重ね焼きができました。スチーマーを使えば見た目よりずーっとヘルシーですよ。
このレシピの生い立ち
新玉ねぎとナスと冷凍保存のミートソースがあったので思いつきました。
新玉とナスの重ね焼き
甘くて柔らかい新玉とミートなすで簡単重ね焼きができました。スチーマーを使えば見た目よりずーっとヘルシーですよ。
このレシピの生い立ち
新玉ねぎとナスと冷凍保存のミートソースがあったので思いつきました。
作り方
- 1
新玉は1㎝位の輪切り、ナスは斜め輪切りにする。
- 2
ナスは水にさらし、あく抜きをする。
- 3
スチーマーにナスを入れレンジ600Wで4分位チンする。
- 4
新玉もナス同様にスチーマーに入れ3分位チンする。
- 5
耐熱皿にナス半量を並べてミートソースの3分の1量をかける。
- 6
5の上に新玉をのせ、残りのミートソース半量をかける。
- 7
6に残りのナスを並べミートソースをかける。
- 8
最後にピザ用チーズをのせてから粉チーズ、ドライパセリを振りかける。
- 9
8をオーブントースターで8分位焼いて出来上がり。
コツ・ポイント
カロリーオフと減塩のためナスと新玉はスチーマーを使いましたが、油を熱したフライパンで焼き、塩コショウするとコクがでます。ミートソースが少なかったらケチャップを足してください。
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