【完了期・幼児食】＊チヂミ＊

【完了期・幼児食】＊チヂミ＊-レシピのメイン写真

【完了期・幼児食】＊チヂミ＊

あーみたん☆ @cook_40048741

卵なしの簡単チヂミ♪もちもちで栄養満点☆具はなんでもOKです（*^_^*）
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お家でよくするチヂミを、卵アレルギーの息子用にアレンジして作ってみました（*^_^*）

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あーみたん☆ @cook_40048741

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お家でよくするチヂミを、卵アレルギーの息子用にアレンジして作ってみました（*^_^*）

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材料

約10cm1枚分

▲薄力粉大さじ2
▲米粉大さじ1
▲水大さじ3
▲塩１つまみ（２本の指で）
豚肉適量
ちりめんじゃこ適量
玉ねぎ適量
ニラ適量
鰹節 1つまみ（３本の指で）
醤油 2,3滴
白ゴマ適量
油少し

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作り方

1

野菜は食べやすい大きさに切る。※食べにくい場合は少し茹でる。
2

▲の材料を混ぜ合わせておく。
3

残りの材料を入れてよく混ぜる。
4

フライパンに少しの油をひいて熱し、３を薄くのばして両面しっかりと焼く。

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫に余ってる野菜なんでもOKです（●＾o＾●）あればじゃがいもマッシュを加えるともっちりなるのでおすすめです（*^_^*）

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あーみたん☆

あーみたん☆ @cook_40048741

2011/01/23 23:36に公開

愛情たっぷり、栄養たっぷりで、まずは目でも楽しんでもらえるようなごはんを心がけています☆１歳の息子とパパの３人暮らしです♪息子は【卵・乳製品】のアレルギーがあるので離乳食のレシピは全て【卵・乳製品不使用】で作っています☆

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このレシピのキーワード

ちぢみニラ米粉豚肉じゃこかつお節薄力粉玉ねぎ

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