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とっても簡単♪　めかじきのカレー焼き
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とっても簡単♪　めかじきのカレー焼き-レシピのメイン写真

とっても簡単♪　めかじきのカレー焼き

RinKyo
RinKyo @cook_40048363

お子さまでも食べられるカレー味のお魚♪ 簡単に出来ますよ(^^)v
このレシピの生い立ち
スーパーの試食コーナーで娘たちがおかわり！と言うのでレシピを聞いたら簡単でしたヾ(=^▽^=)ﾉちなみにスーパーでは【かつお】でしたよ！

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とっても簡単♪　めかじきのカレー焼き

RinKyo
RinKyo @cook_40048363

お子さまでも食べられるカレー味のお魚♪ 簡単に出来ますよ(^^)v
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材料

2人分
  • めかじき 三枚（約200g）
  • ☆醤油 大１
  • ☆みりん 大１
  • ☆カレー粉 小１
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    めかじきの水分をキッチンペーパーでよく拭き取り、１㎝ぐらいの厚さにそぎ切りする

  2. 2

    ビニール袋に☆の調味料を入れて①を入れてよく揉み15分浸けておく

  3. 3

    ②の汁気をキッチンペーパーでよく拭き取り、小麦粉をまぶしてサラダ油で焼く

コツ・ポイント

簡単すぎてありません！　いろんなお魚で試してねヾ(=^▽^=)ﾉ

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RinKyo
RinKyo @cook_40048363
2009/07/08 10:12に公開
長女15歳次女13歳ヾ(o´▽`)ﾉ 娘たちが小さい頃ははいろんなものを作ってました!! あんまり更新しないので覚書って感じかな？
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このレシピのキーワード

カレー カレー粉 小麦粉 めかじき

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