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パプリカ☆サーディン
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パプリカ☆サーディン-レシピのメイン写真

パプリカ☆サーディン

vegeange
vegeange @cook_40049809

相性は抜群によい一皿です♪
もう一品!にいかがでしょう♡
ドレッシングはかけてから食卓に出してもOKです。
このレシピの生い立ち
お店で食事したときに、パプリカとオイルサーディンの相性がとてもよいのにおどろきました。
お店の味とはいきませんが、気軽に作れる一皿を考えてみました。

相性は抜群によい一皿です♪
もう一品!にいかがでしょう♡
ドレッシングはかけてから食卓に出してもOKです。
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お店の味とはいきませんが、気軽に作れる一皿を考えてみました。

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パプリカ☆サーディン

vegeange
vegeange @cook_40049809

相性は抜群によい一皿です♪
もう一品!にいかがでしょう♡
ドレッシングはかけてから食卓に出してもOKです。
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お店で食事したときに、パプリカとオイルサーディンの相性がとてもよいのにおどろきました。
お店の味とはいきませんが、気軽に作れる一皿を考えてみました。

相性は抜群によい一皿です♪
もう一品!にいかがでしょう♡
ドレッシングはかけてから食卓に出してもOKです。
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材料

2人分
  1. パプリカ (赤・黄) 1/2個ずつ
  2. ピーマン 1個
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. オイルサーディン 1缶
  5. レモン (スライス あれば) 1枚
  6. オレガノ (ドライ) 少々
  7. 塩・コショウ 少々
  8. ドレッシング
  9. 酢 大さじ1
  10. オリーブ油 大さじ1/2
  11. 粒マスタード (あれば) 小さじ1/2
  12. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    パプリカをスライサーで薄切り。ラップに包んで500Wで1分40秒チン。ラップを開け、ハーブと塩・コショウして混ぜておく。

    • パプリカ☆サーディン作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎをスライサーで薄切り。
    水にさらす。

    • パプリカ☆サーディン作り方2写真
  3. 3

    グリルの網の上にアルミホイルを広げ、サーディンを並べる。オレガノをふり、塩・コショウ。
    グリルに入れて、中火で3分焼く。

    • パプリカ☆サーディン作り方3写真
  4. 4

    皿に1.を広げを、水気をしぼった2.をのせ、3.をのせ、スライスレモンをのせる。
    ドレッシングをお好みでかけて下さい。

コツ・ポイント

アルミホイルからサーディンの油がこぼれないよう、ふちを折り曲げて皿のようにするとよいです♪
ハーブ&塩コショウのかわりに、クレイジーソルトもいいですね。
サーディンの調理は、あたたまればOKです。お使いのグリルで火加減を調節してください。

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vegeange
vegeange @cook_40049809
2012/04/26 04:13に公開
世界各地のお料理を楽しむのが趣味で、このごろは和食材も心地よいお年頃。いつか食べた思い出の味や、母からゆずりうけた家庭料理のメモなどをあらためてふりかえり、私なりのレシピを作っています♪お立ちよりくださるのを楽しみにしております♡
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