ゴーヤと鶏肉の梅和え castle.τau @cook_40117994 さっぱり味のゴーヤです。バルサミコ酢が隠し味。このレシピの生い立ちゴーヤをさっぱりと食べたかったので もっと読む さっぱり味のゴーヤです。バルサミコ酢が隠し味。このレシピの生い立ちゴーヤをさっぱりと食べたかったので もっと読む ゴーヤと鶏肉の梅和え castle.τau @cook_40117994 さっぱり味のゴーヤです。バルサミコ酢が隠し味。このレシピの生い立ちゴーヤをさっぱりと食べたかったので もっと読む さっぱり味のゴーヤです。バルサミコ酢が隠し味。このレシピの生い立ちゴーヤをさっぱりと食べたかったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 大1/2個 鳥むね肉(ささみでも) 1/2枚 ★梅干(細かくたたく) 大3個分 ★めんつゆ 小さじ2～ ★はちみつ(又は砂糖) 小さじ1 ★バルサミコ酢 小さじ1/2強 ★お好みでごま油 小さじ1/4程度 すりゴマ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは半分に切り、わたをとって塩をすりこんだ後よく水洗いして薄切りにする。 これを熱湯でさっとゆでて、冷水にとる。 2 鶏肉はレンジで火を通して、食べ易い大きさにさく。★の調味料を良く混ぜる。 3 1,2を和えて、ゴマを散らして出来上がり♪ コツ・ポイント 梅干の大きさや酸味の強さで、甘味を調整してみてください。ごま油は、ほんのちょっとで大丈夫です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18915389 コピーしました！ castle.τau @cook_40117994 2009/07/23 12:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 共働き夫婦です。料理は簡単、美味しく楽しくありたい。 もっと読む このレシピのキーワード 梅肉和え ゴーヤ ささみ はちみつ 梅ぼし 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 野菜も入れてピリ辛照り焼きチキン✨ 【ごはん】カレーピラフ風 簡単★朝食！スゴモリタマゴ レトルト●豚肉ソテーチーズカレー 炒めし●ターメリックバジルライス 豚としめじのニンニク味噌バター炒め 手羽中の塩焼き 万能 保存が効く大葉のゴマ油＆醤油漬け 簡単！！なんちゃってミニクロワッサン☆ ナゲットに！簡単マック風BBQソース キャベツいっぱい☆お好みオム丼 お弁当に☆いんげんのﾊﾞﾀｰ醤油炒め ちょっとひと手間de美味❤な鶏皮ポン酢♪ キャンプ！さくさくとろけるマシュマロパイ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18915389
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