CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
焼鮭あらほぐし混ぜるだけ♪サラダそうめん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
焼鮭あらほぐし混ぜるだけ♪サラダそうめん-レシピのメイン写真

焼鮭あらほぐし混ぜるだけ♪サラダそうめん

nanacco
nanacco @cook_40025200

暑い夏は、そうめんを茹でるだけで汗だく…!茹でている間に野菜を切っておき、あとはあえるだけ!鮭の塩気で、味つけ不要☆
このレシピの生い立ち
お野菜をざくざく切って、焼鮭あらほぐし、大根おろし、かつおぶし、をかけるだけ。火もそうめんに使うのみで、暑~い夏のランチにおススメ♪

暑い夏は、そうめんを茹でるだけで汗だく…!茹でている間に野菜を切っておき、あとはあえるだけ!鮭の塩気で、味つけ不要☆
このレシピの生い立ち
お野菜をざくざく切って、焼鮭あらほぐし、大根おろし、かつおぶし、をかけるだけ。火もそうめんに使うのみで、暑~い夏のランチにおススメ♪

もっと読む

焼鮭あらほぐし混ぜるだけ♪サラダそうめん

nanacco
nanacco @cook_40025200

暑い夏は、そうめんを茹でるだけで汗だく…!茹でている間に野菜を切っておき、あとはあえるだけ!鮭の塩気で、味つけ不要☆
このレシピの生い立ち
お野菜をざくざく切って、焼鮭あらほぐし、大根おろし、かつおぶし、をかけるだけ。火もそうめんに使うのみで、暑~い夏のランチにおススメ♪

暑い夏は、そうめんを茹でるだけで汗だく…!茹でている間に野菜を切っておき、あとはあえるだけ!鮭の塩気で、味つけ不要☆
このレシピの生い立ち
お野菜をざくざく切って、焼鮭あらほぐし、大根おろし、かつおぶし、をかけるだけ。火もそうめんに使うのみで、暑~い夏のランチにおススメ♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • そうめん 2束
  • ミニトマト 5個
  • オクラ 4~5本
  • かいわれ 1/2パック
  • 大根おろし 1/4本
  • たまねぎ 1/2個
  • 焼鮭あらほぐし 大さじ3
  • かつおパック 1パック
  • めんつゆ 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    湯をわかし、オクラをさっと茹で、そうめんを茹でる。

  2. 2

    【野菜を切る】オクラ、たまねぎはスライス。ミニトマトは半分に。 大根はおろす。

  3. 3

    そうめんを冷やし、野菜を盛りつけ、大根おろし、かいわれ、焼鮭あらほぐし、かつおパックをかけ、めんつゆでいただく。

コツ・ポイント

焼鮭あらほぐしが美味しいので、特に味つけも不要。夏バテしやすい時期だけど、鮭で栄養分もとれて、簡単で美味しくて☆この夏、何度もリピしているお気に入りレシピです☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

nanacco
nanacco @cook_40025200
2009/08/04 14:17に公開
製菓やパンの教室に通って腕を磨き中。ホームパーティーをすることが多いので、すてきなおもてなしのため、テーブルコーディネートも勉強しています♪旬の野菜や国産果物など、素材を選び、自家製天然酵母を育てて、子供に安心して食べさせてあげたいと思います^^
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ そうめん 鮭 あら オクラ かいわれ ミニトマト 大根おろし 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ボリューム冷やっこ⁉️
  2. アメリカでお惣菜パン(具はお好きに)
  3. ツナマヨチーズのおにぎらず
  4. 鶏肉とひよこ豆の北アフリカ風煮込み
  5. 簡単!ピリ辛☆鶏丼
  1. ヘルシー!塩麹さんできゅうりの漬物!
  2. お弁当に♫冷めてもくっつかない焼きそば♡
  3. 鰯のパン粉焼き
  4. ★野菜たっぷりかくれんぼチキンカレー★
  5. インド料理カリフラワー炒め(アルーゴビ)
  1. シンプル簡単和風パスタ
  2. おばあちゃんの素麺
  3. トマトとモッツアレラのオリーブオイル炒め
  4. 鯵のおろし和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18954338
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close