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鶏ささみとキャベツの甘酢和え
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鶏ささみとキャベツの甘酢和え-レシピのメイン写真

鶏ささみとキャベツの甘酢和え

みやびたかし
みやびたかし @cook_40167978

サラダ感覚の美味しくヘルシーな一品。作り方もとっても簡単! さっそく作ってみてね。
このレシピの生い立ち
職場の食堂で出た料理。とっても美味しかったので、がんばって再現してみました。ボクもびっくりするくらい忠実に味を再現できたよ!

サラダ感覚の美味しくヘルシーな一品。作り方もとっても簡単! さっそく作ってみてね。
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職場の食堂で出た料理。とっても美味しかったので、がんばって再現してみました。ボクもびっくりするくらい忠実に味を再現できたよ!

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鶏ささみとキャベツの甘酢和え

みやびたかし
みやびたかし @cook_40167978

サラダ感覚の美味しくヘルシーな一品。作り方もとっても簡単! さっそく作ってみてね。
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職場の食堂で出た料理。とっても美味しかったので、がんばって再現してみました。ボクもびっくりするくらい忠実に味を再現できたよ!

サラダ感覚の美味しくヘルシーな一品。作り方もとっても簡単! さっそく作ってみてね。
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材料

  • 鶏ささみ 3本
  • キャベツ 3枚
  • 黄色ピーマン 1/2個
  • 酢 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    キャベツは2cm四方くらいに粗く刻んで、ピーマンは5㎜くらいに斜めに細く切りますよ。

    • 鶏ささみとキャベツの甘酢和え作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯でキャベツもピーマンも茹でちゃいます。3分くらい茹でたらお湯を捨て、そのまま冷めるのを待ちます。

    • 鶏ささみとキャベツの甘酢和え作り方2写真
  3. 3

    鶏ささみは、熱湯で5分間茹でて冷めるのを待ちます。冷めたら5㎜くらいの幅で繊維にそって裂いちゃいます。

    • 鶏ささみとキャベツの甘酢和え作り方3写真
  4. 4

    具材ぜんぶと、酢大さじ2、砂糖小さじ1、塩ひとつまみを混ぜ合わせたら ほぼ完成!

    • 鶏ささみとキャベツの甘酢和え作り方4写真
  5. 5

    このままでも美味しいけど、ラップをかけて冷蔵庫で一晩ねかせたほうが もっともっと美味しいよ~!

    • 鶏ささみとキャベツの甘酢和え作り方5写真

コツ・ポイント

キャベツとピーマンは、茹でる代わりにラップをしてレンジで2分間チンでもいいですよ。

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みやびたかし
みやびたかし @cook_40167978
2012/06/05 06:45に公開
「みやびたかしの酒と旅」では、毎日、晩酌レシピをご紹介していますよ~。いつも、簡単・素早く・美味しいレシピを心がけて献立を考えています。是非お試しくださいね!
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このレシピのキーワード

キャベツ ピーマン ささみ

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