ねぎたっぷり♪和風あったか豚塩そば
寒いときに!ぽかぽかあったまるヘルシーメニュー^^
このレシピの生い立ち
ねぎ消費、冷え性改善、ダイエットメニュー
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そばをゆでる。かなり固めで大丈夫です。ざるにあげ、いったん冷水でよく洗う。
ねぎは大きめに斜め切り。最後の盛りつけ用に小口切りも少し切ってとっておく。
にんにくは薄くスライスかみじんぎりにする。☆を別の鍋に入れて煮立たせる。
ねぎがしんなりしたら塩で味付け。味見もしてみてくださいね!
強火にし、水溶き片栗粉でとろみをつける。
冷たいそばをいれ、温まるまで中火。
できあがり!小口切りのねぎを散らし、お好みで一味をかけて召し上がれ♪
そばが70gでもねぎ・豚のボリュームと汁のとろみでおなかも満足^^
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