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かんたん!ミートローフ-レシピのメイン写真

かんたん!ミートローフ

shizkanna
shizkanna @cook_40041334

カナダ人の夫は、「うちで食べたのと同じ味がする!」と言ってます。
このレシピの生い立ち
ミートローフを初めて作ったら、家族に好評だったので覚え書き。

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材料

パウンド一個分
  • ひき肉(牛 or 合挽き) 450〜500g
  • タマネギ 一個
  • にんじん 2/3本
  • セロリ 2/3本
  • 卵 一個
  • パン粉 2/3カップ
  • 牛乳 or 豆乳 パン粉が湿るくらい
  • 塩•胡椒 適量
  • オレガノ•バジル お好みで
  • ナツメグ 適量
  • ◎ケチャップ 大さじ2
  • ◎中膿ソース 大さじ2
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作り方

  1. 1

    野菜を全てみじん切りにする。
    オーブンは180℃で予熱。

  2. 2

    パウンド型にラップをして、たねをギュウギュウと詰める。
    天板の上にひっくり返して乗せる。

  3. 3

    180℃55分にセットして焼く。
    ◎の材料を合わせておく。

  4. 4

    15分ほど焼いて表面が乾いてきたら、一度取り出して◎のソースを塗り、オーブンに戻す。途中乾いてきたら繰り返す。

  5. 5

    温度計がなくて中心の温度は分かりませんが、うちのオーブンではこれでOKでした。串を刺して肉汁の色を見てもいいと思います。

コツ・ポイント

野菜は、何でもいいと思います。
ちなみに私は、ブロッコリーの芯をきざんで入れちゃいました。
FPで野菜をみじん切りにしてもいいと思いますが、その場合は少し食感が変わると思います。

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shizkanna
shizkanna @cook_40041334
2011/02/27 16:22に公開

このレシピのキーワード

牛肉 豆乳 ひき肉 セロリ にんじん 牛乳 卵 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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