
鹿肉 ロース ロースト
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このレシピの生い立ち
鹿肉を頂くことが多いので覚書
作り方
- 1
1:ジッパー付きの袋に鹿肉と赤ワインを入れ、空気を抜いて閉じ、一晩漬ける。
- 2
2:袋から鹿肉を取り出し、水分を丁寧にふいて、別の袋に鹿肉とオリーブオイルを入れ、空気を抜いて閉じ、一晩漬ける
- 3
※1、2の行程は、真空パックの方が、漬ける時間も短縮できるそうです。
- 4
3:袋から鹿肉を取り出し、塩、黒こしょうをし、熱したフライパンにオリーブオイルとバターを入れ、強火で表面に焼き色をつける
- 5
4:耐熱容器に鹿肉をのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで2分加熱する。
- 6
取り出して、肉を裏返して、また2分加熱する。500W、肉500グラムの場合)
- 7
5:鹿肉をアルミホイルでしっかりと包み、15~20分ほど寝かせる。
- 8
加熱した時の肉汁を取っておく
- 9
6:薄切りにし、皿に盛りつければ完成。
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