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鹿肉 ロース ロースト

ayu369milk
ayu369milk @cook_40071486

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材料

  1. 鹿肉(ロース) 500g
  2. 赤ワイン 100cc
  3. オリーブオイル 100cc
  4. 塩コショウ 適量
  5. バター 適量

作り方

  1. 1

    1:ジッパー付きの袋に鹿肉と赤ワインを入れ、空気を抜いて閉じ、一晩漬ける。

  2. 2

    2:袋から鹿肉を取り出し、水分を丁寧にふいて、別の袋に鹿肉とオリーブオイルを入れ、空気を抜いて閉じ、一晩漬ける

  3. 3

    ※1、2の行程は、真空パックの方が、漬ける時間も短縮できるそうです。

  4. 4

    3:袋から鹿肉を取り出し、塩、黒こしょうをし、熱したフライパンにオリーブオイルとバターを入れ、強火で表面に焼き色をつける

  5. 5

    4:耐熱容器に鹿肉をのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで2分加熱する。

  6. 6

    取り出して、肉を裏返して、また2分加熱する。500W、肉500グラムの場合)

  7. 7

    5:鹿肉をアルミホイルでしっかりと包み、15~20分ほど寝かせる。

  8. 8

    加熱した時の肉汁を取っておく

  9. 9

    6:薄切りにし、皿に盛りつければ完成。

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