＊茄子とオクラのあっさりポン酢和え mikachis @cook_40178847 ＊所要時間15分すぐ出来ます♪サイドメニューの一品にどうぞ♪このレシピの生い立ち茄子は旦那が好きな食材なので♪ もっと読む ＊所要時間15分すぐ出来ます♪サイドメニューの一品にどうぞ♪このレシピの生い立ち茄子は旦那が好きな食材なので♪ もっと読む ＊茄子とオクラのあっさりポン酢和え mikachis @cook_40178847 ＊所要時間15分すぐ出来ます♪サイドメニューの一品にどうぞ♪このレシピの生い立ち茄子は旦那が好きな食材なので♪ もっと読む ＊所要時間15分すぐ出来ます♪サイドメニューの一品にどうぞ♪このレシピの生い立ち茄子は旦那が好きな食材なので♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 茄子(縦切り) 2本 オクラ(40秒ほど茹でる) 6本程度 ＊好きな食材・トッピング ＊ 例)きゅうり・かつお節・ネギ・白ごま等 適量 ポン酢 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 温めたフライパンに油をひき、ナスを焦がさないように炒めます。出来たらお皿に移し、茹でて好きな形に切ったオクラをのせます。 2 あとはお好きなトッピングをして、ポン酢をかけたら出来上がりです。 コツ・ポイント 焦げたり、茹ですぎたら美味しくないので、サッサと手早く仕上げて下さい♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19033761 コピーしました！ mikachis @cook_40178847 2013/10/09 08:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード なす ねぎ オクラ キュウリ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 簡単メインで節約♪豚こまでトンテキ風❗️ 鶏肉とかぼちゃのトマト煮 コスパ◎節約レシピ･雑穀米ヘルシー豆腐丼 彩り夏野菜と豚ロースのさっぱり南蛮炒め ズッキーニのジューシー焼き浸し 手打ちうどん～永久保存版☆～ ロメインレタスのシンプルおひたし めちゃうまっ！バナナ米粉スティックパン♡ 食べごたえあり！厚揚げとキャベツの味噌汁 ☺お味噌で簡単♪回鍋肉のたれの作り方☺ Drunken pork chops skye's almost-as-good-as-bakery, crusty italian bread Pig Candy Low Carb Taco Delight potato croquet patties 春巻の皮と焼き鳥缶で照り焼きピザ！ 大根くん*^^*ままちゃん 大根くん*^^*ままちゃん 私の大好きな卵白お好み焼き(*´ω｀*) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19033761
アプリでひらく
