生姜たっぷり*南瓜の挽き肉煮 かにゃこ◆ @cook_40100979 いつもの南瓜の煮物を一工夫。このレシピの生い立ち南瓜の煮物大好き！でもたまには少し違った煮物を* もっと読む いつもの南瓜の煮物を一工夫。このレシピの生い立ち南瓜の煮物大好き！でもたまには少し違った煮物を* もっと読む 生姜たっぷり*南瓜の挽き肉煮 かにゃこ◆ @cook_40100979 いつもの南瓜の煮物を一工夫。このレシピの生い立ち南瓜の煮物大好き！でもたまには少し違った煮物を* もっと読む いつもの南瓜の煮物を一工夫。このレシピの生い立ち南瓜の煮物大好き！でもたまには少し違った煮物を* もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 南瓜 1/4個 挽き肉【豚肉or鶏肉】 30グラム えのき(あらみじん) 少し 玉ねぎ(みじん切り) 1/8個 生姜(みじん切り) 1片 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ１ みりん 大さじ１ 水 1/2カップ 水とき片栗粉 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 南瓜は一口大に切っておく。玉葱、えのきはみじん切り。生姜もみじん切りにする。 2 フライパンに油はひきません。ヘルシーにするため、そのまま挽き肉、玉葱、えのき、生姜を入れ炒めます。 3 火が通ったら南瓜を入れて少し混ぜて、水を入れる。醤油、砂糖、みりんも入れ、弱火で10分くらい蓋をして煮る。 4 南瓜に楊枝をさして、スーっと入るようだったら、そこに水とき片栗粉を入れてとろみをつける。あまり入れすぎず少しでOK! コツ・ポイント 挽き肉を炒める時はテフロンフライパンでノンオイルで炒めてヘルシーに！私は甘めがスキなのでもしかしたら少し甘めかも！微調整を！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19107197 コピーしました！ かにゃこ◆ @cook_40100979 2012/06/22 11:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 あら 豚肉 鶏肉 えのき ひき肉 片栗粉 かぼちゃ 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ ささみの野菜炒め ズッキーニとアスパラのペペロン風炒め 青梅と南高梅の酵素シロップ 簡単！バター不使用！ふんわり米粉マフィン 米粉豆腐せんべい めちゃウマ♪ごぼうと牛肉の炒め煮 ✽和な南瓜サラダ✽ 手羽元のトマトクリーム煮 ごはんがすすむナスのみそ炒め✿お弁当にも LeTAOのドゥーブルフロマージュ♡! Brenda's Lime In The Coconut Jello Shots 超簡単♬ゆず胡椒deもずくスープ ☆春雨の中華風サラダ☆ ヘルシーななんちゃってカプレーゼ♪ ワンピース＊サニー号とメリー号のキャラ弁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19107197
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