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超速ｶﾝﾀﾝ！にんじんシリシリ豪華版
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超速ｶﾝﾀﾝ！にんじんシリシリ豪華版-レシピのメイン写真

超速ｶﾝﾀﾝ！にんじんシリシリ豪華版

海原ミツコ
海原ミツコ @cook_40051980

これ１品でﾒｲﾝとはいきませんが、中ボスくらいの位置に立てます！5分で出来るのも魅力的。皮のまま使ってね←エコ
このレシピの生い立ち
大家族(8人)なので、なるべく時間がかからずそれでいておかずになる料理を心がけています！今人参が安くて大きいので、節約レシピにもなります。冷蔵庫に入れて翌朝お弁当に入れられるのも魅力です(毎日弁当４つ！(´；Д；｀))

これ１品でﾒｲﾝとはいきませんが、中ボスくらいの位置に立てます！5分で出来るのも魅力的。皮のまま使ってね←エコ
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超速ｶﾝﾀﾝ！にんじんシリシリ豪華版

海原ミツコ
海原ミツコ @cook_40051980

これ１品でﾒｲﾝとはいきませんが、中ボスくらいの位置に立てます！5分で出来るのも魅力的。皮のまま使ってね←エコ
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大家族(8人)なので、なるべく時間がかからずそれでいておかずになる料理を心がけています！今人参が安くて大きいので、節約レシピにもなります。冷蔵庫に入れて翌朝お弁当に入れられるのも魅力です(毎日弁当４つ！(´；Д；｀))

これ１品でﾒｲﾝとはいきませんが、中ボスくらいの位置に立てます！5分で出来るのも魅力的。皮のまま使ってね←エコ
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大家族(8人)なので、なるべく時間がかからずそれでいておかずになる料理を心がけています！今人参が安くて大きいので、節約レシピにもなります。冷蔵庫に入れて翌朝お弁当に入れられるのも魅力です(毎日弁当４つ！(´；Д；｀))

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材料

2人分
  • 人参(皮付いたまま) 大１ぽん
  • ツナ缶(小) １缶
  • 卵(全卵)　 １個
  • 醤油 大さじ２くらい
  • 和風だしの素(顆粒) 小袋半分(約４ｇ)
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作り方

  1. 1

    人参は洗って皮付きのまま千切りにします(不揃い大歓迎！)

  2. 2

    ツナ缶をフライパンに油ごと入れ、人参と炒めあわせます(オイルや水が多いようならちょっと減らす)

  3. 3

    顆粒の和風だしを入れ、醤油を回しかけ、水分を飛ばしながら炒め、最後に卵を割り入れていためます。

  4. 4

    お好みでマヨネーズをかけて食べてもgood！冷蔵庫で冷やして食べてもおいしいで～

コツ・ポイント

人参をきざむ時は、ネコさんのお手々で・・・←今更やろ

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海原ミツコ
海原ミツコ @cook_40051980
2012/06/23 07:15に公開
海原ミツコと申します。自然に溢れ、ポケモンのあんまり出てこない和歌山県で「金山寺味噌　やまだ」という味噌屋の嫁をしています。よろしかったら是非ＨＰ(ヒットポイントちゃうで)も覗きに来てください♡それから、いつもつくれぽ本当にありがとうございます。嬉しさにニヤニヤしながらお返事を書いています(遅れることもあるけれど・・←キキ風)
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