冷凍レシピ☆バーベキューチキン

冷凍レシピ☆バーベキューチキン-レシピのメイン写真

冷凍レシピ☆バーベキューチキン

♪さとキッチン♪ @cook_40133267

いそがしい日のご飯やお弁当のために、鶏肉に下味をつけて冷凍保存しています☆
もも肉など、お好きな部位でどうぞ(^ ^)
このレシピの生い立ち
鶏肉をまとめ買いすることが多く、調理の時短にもなる冷凍レシピを作っています！

◎2018年12月25日「バーベキューチキン」の人気検索で１位を頂き、2019年3月31日に話題のレシピとなりました！
ありがとうございます( ^▽^ )

いそがしい日のご飯やお弁当のために、鶏肉に下味をつけて冷凍保存しています☆
もも肉など、お好きな部位でどうぞ(^ ^)
このレシピの生い立ち
鶏肉をまとめ買いすることが多く、調理の時短にもなる冷凍レシピを作っています！

◎2018年12月25日「バーベキューチキン」の人気検索で１位を頂き、2019年3月31日に話題のレシピとなりました！
ありがとうございます( ^▽^ )

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♪さとキッチン♪ @cook_40133267

いそがしい日のご飯やお弁当のために、鶏肉に下味をつけて冷凍保存しています☆
もも肉など、お好きな部位でどうぞ(^ ^)
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鶏肉をまとめ買いすることが多く、調理の時短にもなる冷凍レシピを作っています！

◎2018年12月25日「バーベキューチキン」の人気検索で１位を頂き、2019年3月31日に話題のレシピとなりました！
ありがとうございます( ^▽^ )

いそがしい日のご飯やお弁当のために、鶏肉に下味をつけて冷凍保存しています☆
もも肉など、お好きな部位でどうぞ(^ ^)
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◎2018年12月25日「バーベキューチキン」の人気検索で１位を頂き、2019年3月31日に話題のレシピとなりました！
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材料

2人分

鶏肉 200g
☆塩・コショウ少々
☆ケチャップ大さじ2.5
☆ソース大さじ2
☆にんにくチューブ 1cm
☆砂糖小さじ1/2
☆みりん小さじ1/2
☆醤油小さじ1/2

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作り方

1

保存用ビニールに、一口大に切った鶏肉を入れ、☆の調味料をすべて入れてもみ込む。
2

冷凍庫へ入れ、保存用に！
3

〔食べる時〕
軽く解凍してから、フライパンなどでこんがり焼いて、召し上がれ☆

コツ・ポイント

スパイシーに食べたい時は、焼く時にチリパウダーを少し振るのがオススメです♪

※肉にはしっかりと火を通すこと！

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♪さとキッチン♪ @cook_40133267

2018/11/14 13:16に公開

楽しく主婦している者です♡家庭にあるものや、スーパーやJAなどで手に入る食材でお料理してます♪ 特に簡単でおいしく栄養が摂れるものを載せていきたいなーと思ってます✩°｡⋆⸜(˙꒳˙ ) 入院経験を活かしたやさしいレシピもUPしていきます！＊栄養検定取得٩(^‿^)۶＊

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このレシピのキーワード

バーベキュー鶏肉ケチャップ

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