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豆腐屋さんに教わった☆絶品おからサラダ☆
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豆腐屋さんに教わった☆絶品おからサラダ☆-レシピのメイン写真

豆腐屋さんに教わった☆絶品おからサラダ☆

ちぃちぃぱっぱぁ
ちぃちぃぱっぱぁ @cook_40046062

美味しすぎて旦那はボールごと抱えて食べます(笑)
このレシピの生い立ち
もう何年も前ですが、美味しい手作りお豆腐屋さんでおからを貰った時に「旨いから作ってみ~」と言われ、ハマリました♪

美味しすぎて旦那はボールごと抱えて食べます(笑)
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もう何年も前ですが、美味しい手作りお豆腐屋さんでおからを貰った時に「旨いから作ってみ~」と言われ、ハマリました♪

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豆腐屋さんに教わった☆絶品おからサラダ☆

ちぃちぃぱっぱぁ
ちぃちぃぱっぱぁ @cook_40046062

美味しすぎて旦那はボールごと抱えて食べます(笑)
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もう何年も前ですが、美味しい手作りお豆腐屋さんでおからを貰った時に「旨いから作ってみ~」と言われ、ハマリました♪

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材料

4~5人ぐらい?大きいボールにたっぷり出来る分♪
  • おから(新鮮なもの) 1袋(約200gぐらい)
  • シーチキン 1缶
  • 花かつお小袋 1袋(3gぐらい)
  • きゅうり 1本
  • たまねぎ 1/4~1/2個
  • にんじん(あってもなくてもOK) お好みで3cmぐらい
  • マヨネーズ(ハーフだとヘルシー) たっぷり
  • 塩こしょう 適量
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうり・たまねぎ・にんじんをスライサーなどで薄くスライス。(にんじんは火を通してから)

  2. 2

    ボールにおからと①、シーチキンはオイルごと(水煮は水分切って)、花かつお、塩こしょう、醤油を入れて一度混ぜ合わせる。

  3. 3

    全体の具が混ざったらマヨネーズをかなりたっぷり、おからがしっとりするぐらい入れて混ぜる。

  4. 4

    2010/1/12
    お蔭様で話題のレシピ入りしました♪みなさんありがと~♥

    • 豆腐屋さんに教わった☆絶品おからサラダ☆作り方4写真

コツ・ポイント

おからは生で使うので必ず新鮮なものを使用(新鮮なうちに冷凍した物も可♪)
塩コショウは最初控えめに、足りなければ最後に調整。
鰹節は絶対入れてネ~!←1番のポイント♪
シーチキンだけだといまいち物足りない味になります。

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ちぃちぃぱっぱぁ
ちぃちぃぱっぱぁ @cook_40046062
2009/09/26 00:13に公開
1児の母です。家族3人好みが違うおかずがあるので品数増えて困ります(´・ω・`)
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