ブルーベリー&チョコのスムージー 大豆粉シェフ @cook_40130246 糖質量9.96㌘ダイエットしたい人向けのスムージー。このレシピの生い立ち低糖質フードなどについて興味があり、作りました。 もっと読む 糖質量9.96㌘ダイエットしたい人向けのスムージー。このレシピの生い立ち低糖質フードなどについて興味があり、作りました。 もっと読む ブルーベリー&チョコのスムージー 大豆粉シェフ @cook_40130246 糖質量9.96㌘ダイエットしたい人向けのスムージー。このレシピの生い立ち低糖質フードなどについて興味があり、作りました。 もっと読む 糖質量9.96㌘ダイエットしたい人向けのスムージー。このレシピの生い立ち低糖質フードなどについて興味があり、作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 糖質84%オフ ミルクチョコレート 20㌘ ⭐アボカド 1／4個 ⭐冷凍ブルーベリー 25㌘ ⭐無調整豆乳 150cc ⭐レモン汁 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 チョコレートを小さく切り、ミキサーでさらに細かくする。 2 ⭐の材料も、ミキサーに入れてスイッチＯＮ! 3 グラスに注いで出来上がり♪ コツ・ポイント チョコレートは、「低糖工房」さんの物を使用しました。甘いのが良い人は、ラカントシロップを少し入れると良いﾃﾞｽ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19139692 コピーしました！ 大豆粉シェフ @cook_40130246 2017/03/23 04:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー セラピスト。初めて“糖質制限”という言葉を耳にしてから６～7年、自己流でのお菓子づくりを楽しんでます♪https://www.hazukiroom.jp もっと読む このレシピのキーワード スムージー 豆乳 アボカド ブルーベリー チョコレート 似たレシピ その他のレシピ しいたけのバター焼き 簡単 たらこ焼き（お好み焼き）２枚分 紫玉ねぎ（赤玉ねぎ）とツナポンのサラダ 紫玉ねぎ（赤玉ねぎ）のすりごまダレ和え 脂っこいステーキのさっぱりアレンジ方法 皮まで美味しい＊簡単甘辛・照り焼きチキン 卵と豆腐と玉ねぎの簡単優しいスープ♪ 鍋１つで簡単！絹ごし豆腐のしらすあんかけ 春キャベツとベーコンのクリームスープ 決め手は赤味噌！圧力鍋で牛すじ煮込み！ BBQ Baked Chicken Alfredo sauce Scallion pancakes Soy Sesame Tabasco Salad Dressing Roast Pork Tenderloin with a Green Peppercorn Cream Sauce パリパリ鶏皮と根菜の甘酢炒め ♡回鍋肉♡ エッググラタントースト 簡単すぎ！旨味ポトフ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19139692
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