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丸ごとピーマンのオリーブオイル煮
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丸ごとピーマンのオリーブオイル煮-レシピのメイン写真

丸ごとピーマンのオリーブオイル煮

ハッピー19
ハッピー19 @cook_40049037

ピーマンを丸ごとオリーブオイルで蒸し煮にしました。ピーマンがとろとろに甘くなってたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
ピーマンがたくさん食べられるかな~と思って作ってみました。ピーマンの色はちょっと悪くなりますがとろとろになって甘くておいしいです。赤いピーマンで作ったらもっと美味しそうに見えるかも。種ごと食べるので食感が面白いです。

ピーマンを丸ごとオリーブオイルで蒸し煮にしました。ピーマンがとろとろに甘くなってたくさん食べられます。
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丸ごとピーマンのオリーブオイル煮

ハッピー19
ハッピー19 @cook_40049037

ピーマンを丸ごとオリーブオイルで蒸し煮にしました。ピーマンがとろとろに甘くなってたくさん食べられます。
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ピーマンがたくさん食べられるかな~と思って作ってみました。ピーマンの色はちょっと悪くなりますがとろとろになって甘くておいしいです。赤いピーマンで作ったらもっと美味しそうに見えるかも。種ごと食べるので食感が面白いです。

ピーマンを丸ごとオリーブオイルで蒸し煮にしました。ピーマンがとろとろに甘くなってたくさん食べられます。
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材料

  • ピーマン 7~8個
  • エリンギ 1パック
  • 一片にんにく(なくても良い) 2~3個
  • エクストラバージンオリーブオイル 50~100cc位
  • 塩、こしょう 各少々
  • フレッシュローズマリー(なくても良い) 一枝(10センチ位)
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作り方

  1. 1

    ピーマンはへた付きのまま良く洗って水けを丁寧にふき取る。

  2. 2

    エリンギはさっと洗い水気を拭き取り適当な大きさに切っておく。にんにくは皮をむいておく。

  3. 3

    鍋にピーマン、エリンギ、ニンニク、ローズマリー、オリーブオイルを入れ中火で全体に火が通るようにかき混ぜながら煮る。

  4. 4

    ローズマリーは香り付けなので途中で取り出す。

  5. 5

    ピーマン全体が柔らかくなってきたかな~と思ったらふたをして弱火で5分ほど煮る。最後に塩こしょうで味付けして完成。

コツ・ポイント

とろとろピーマンにオリーブオイルの風味が良く合います。ローズマリーは庭に植えてあるので香り付けに使ってみました。オイルが鍋に残りますがもったいないので炒めものなど他の料理に使って下さい。

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ハッピー19
ハッピー19 @cook_40049037
2012/07/09 07:37に公開

このレシピのキーワード

煮物 エリンギ ピーマン にんにく

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