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アボカド・トマト・サーモンの美肌サラダ
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アボカド・トマト・サーモンの美肌サラダ-レシピのメイン写真

アボカド・トマト・サーモンの美肌サラダ

kazkaz☆
kazkaz☆ @cook_40078930

食べながら美しくなりたい!アンチエイジングを意識した美容サラダです♪材料を切るだけ、和洋アレンジがきくお手軽レシピです♪
このレシピの生い立ち
サーモンはアスタキサンチン
アボカドはオメガ3&コエンザイムQ10&オレイン酸&ビタミンB6,E
トマトはリコピン
オリーブオイルはオレイン酸&ビタミンE&スクワラン
最高の組み合わせ☆続けて食べると肌質が良くなりますよ♪

食べながら美しくなりたい!アンチエイジングを意識した美容サラダです♪材料を切るだけ、和洋アレンジがきくお手軽レシピです♪
このレシピの生い立ち
サーモンはアスタキサンチン
アボカドはオメガ3&コエンザイムQ10&オレイン酸&ビタミンB6,E
トマトはリコピン
オリーブオイルはオレイン酸&ビタミンE&スクワラン
最高の組み合わせ☆続けて食べると肌質が良くなりますよ♪

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アボカド・トマト・サーモンの美肌サラダ

kazkaz☆
kazkaz☆ @cook_40078930

食べながら美しくなりたい!アンチエイジングを意識した美容サラダです♪材料を切るだけ、和洋アレンジがきくお手軽レシピです♪
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サーモンはアスタキサンチン
アボカドはオメガ3&コエンザイムQ10&オレイン酸&ビタミンB6,E
トマトはリコピン
オリーブオイルはオレイン酸&ビタミンE&スクワラン
最高の組み合わせ☆続けて食べると肌質が良くなりますよ♪

食べながら美しくなりたい!アンチエイジングを意識した美容サラダです♪材料を切るだけ、和洋アレンジがきくお手軽レシピです♪
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サーモンはアスタキサンチン
アボカドはオメガ3&コエンザイムQ10&オレイン酸&ビタミンB6,E
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オリーブオイルはオレイン酸&ビタミンE&スクワラン
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材料

3人分
  • トマト 3個
  • アボカド 2個
  • サーモン 目分量
  • エキストラバージンオリーブオイル お好みで
  • クレイジーソルト 目分量
  • 荒びき黒こしょう 目分量
  • ゆずぽん 目分量
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作り方

  1. 1

    トマトとアボカドを食べやすいサイズにカットする。上にサーモンを乗せる。

  2. 2

    1の上に、ゆずぽん・オリーブオイル・塩コショウをかける。

  3. 3

    完成です♪

コツ・ポイント

アボカドとサーモンで味がマイルドな為、酸味を効かせると味のバランスが良くなり美味しいです。ゆずぽんの代わりにワインビネガーやレモン汁+ダシ醤油でも美味しいですよ。シンプルな分、オリーブオイルにもこだわると尚良しです。お好みで調整してね☆

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kazkaz☆
kazkaz☆ @cook_40078930
2009/09/09 17:18に公開
健康的で思い立ったら、パパッと作れるお料理が好きです。皆さんのレシピでお世話になっています☆
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このレシピのキーワード

サラダ トマト アボカド サーモン

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