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☆手づかみ離乳食☆もちもちお好み焼き
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☆手づかみ離乳食☆もちもちお好み焼き-レシピのメイン写真

☆手づかみ離乳食☆もちもちお好み焼き

xx紗羅xx
xx紗羅xx @cook_40038920

野菜たっぷり、しらすも入れてカルシウムも摂れる!
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☆手づかみ離乳食☆もちもちお好み焼き

xx紗羅xx
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材料

  • しらす 10g
  • ★キャベツ 5g
  • ★にんじん 3g
  • ★ピーマン 3g
  • ★ねぎ 3g
  • 米粉(または薄力粉) 5g
  • 水 10g
  • 青のり 少々
  • かつおぶし 少々
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作り方

  1. 1

    ★の野菜はそれぞれ柔らかくなるまで茹でて細かく刻んでおく。

  2. 2

    しらすは軽く茹でて塩気をとってから細かく刻む。

  3. 3

    米粉(薄力粉)と水を混ぜ、1.の野菜と2.のしらすを入れて混ぜる。

  4. 4

    3.をフライパンで両面こんがりと焼く。

  5. 5

    焼けたら上に青のりとかつおぶしをふりかけて出来上がり。

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xx紗羅xx
xx紗羅xx @cook_40038920
2011/04/26 03:16に公開
作るのも食べるのも大好きな1児のお母さんです❤ブログにも遊びにきてくださいね→http://ameblo.jp/yochiyochininpu/
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このレシピのキーワード

お好み焼き ねぎ 米粉 しらす にんじん キャベツ ピーマン かつお節 薄力粉

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