豆苗、人参、卵のオイポン uucho @cook_40207977 簡単にあと一品！このレシピの生い立ち卵を入れるとみんな食い付きがよくなるので。 もっと読む 簡単にあと一品！このレシピの生い立ち卵を入れるとみんな食い付きがよくなるので。 もっと読む 豆苗、人参、卵のオイポン uucho @cook_40207977 簡単にあと一品！このレシピの生い立ち卵を入れるとみんな食い付きがよくなるので。 もっと読む 簡単にあと一品！このレシピの生い立ち卵を入れるとみんな食い付きがよくなるので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分の副菜 豆苗 1袋 人参 1/2本 卵 2個 ☆オイスターソース 大さじ１/2 ☆ポン酢 大さじ１ ☆中華スープの素 小さじ1/4 ☆砂糖 小さじ1/4 すりごま 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は細めの千切りに、耐熱皿でラップをして1分レンジでチン。その上に半分の長さに切った豆苗をのせてさら1分チン。 2 フライパンにほぐした卵をいれスクランブルエッグをつくる。1の豆苗と人参にのせる。 3 フライパンを洗わず☆の調味料をすべていれ、グツグツしたら2に入れ混ぜる。すりごまを混ぜて完成～！ コツ・ポイント 簡単過ぎてないです。レンチン後の野菜は絞らなくてもOKです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19175494 コピーしました！ uucho @cook_40207977 2018/11/13 05:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 比較的健康に家族ご飯。 もっと読む このレシピのキーワード 豆苗 にんじん 卵 似たレシピ その他のレシピ チキンソテー★和風紫蘇クリーム仕立て パリふわな【ソフトフランス】バゲット イタリアンプリン おもてなしにも♪焼きトマトのピザ仕立て 大人味◎市販の惣菜で固めのポテトサラダ チーズタルト スキレットでさば缶のアヒージョ＊簡単！ 冷凍作り置き！きんぴらごぼう。お弁当にも 揚げない！ふわふわ♥HMかぼちゃドーナツ とろっとろ♡我が家の絶品もつ煮♡ Steak Lo mein Easy Emergency Kimchi Batter Fried Cube Steak Rich Tteokbokki (dukbokki) korean rice cake Chicken Egg Roll 島れもんパン エスニックそぼろご飯 風邪を引いたらこれ！卵の中華粥 無我夢中！簡単手羽中の塩焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19175494
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