✿おさかなバーグと絹さやの白だし炒め✿

Name: ✿おさかなバーグと絹さやの白だし炒め✿
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: おさかなハンバーグ 半分; 絹さや ５～６枚; 玉ねぎ １/６; 白だし 小さじ１

ジュリネ☆ @cook_40048910

白だしで、ちゃちゃっと炒めてもう一品♪
お弁当にも♪
2013.12.2 *話題入り感謝です*
このレシピの生い立ち
白だしの美味しさに惹かれました。幅広く色んな料理に合うと思いました。

✿おさかなバーグと絹さやの白だし炒め✿

ジュリネ☆ @cook_40048910

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材料

１人分

おさかなハンバーグ半分
絹さや５～６枚
玉ねぎ１/６
白だし小さじ１

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作り方

1
１５０ｇのおさかなハンバーグを使います。
2

おさかなハンバーグは半分にする。
食べやすい大きさに切って、玉ねぎも食べやすい大きさに切る。
絹さやは筋を取っておく。
3

サラダ油を適量入れ、絹さやを炒めます。しんなりしてきたら、
次におさかなハンバーグ、玉ねぎを炒めます。
4

白だしを加え、さっと炒めたら出来上がり♪
5
2013.12.2
おかげ様で話題入り致しました
感謝((ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ+.ｧﾘｶﾞﾄゥ♡

コツ・ポイント

味付けは白だしだけです。お好みで量は加減して下さいね。

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つくれぽ

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ジュリネ☆ @cook_40048910

2012/07/12 00:59に公開

ご訪問下さり有難うございます☆クック歴１４年、長く皆様のレシピに助けられております☆辺れぽお気になさらず願います☆■ゆったりのんびり東北会☆NO.8 ■のんびりクックの会NO.73 ■おっちょこちょいの会NO.105 　　■ドーナツを愛する会NO.37　■酵母の会NO.53 ■ダイエット部NO.6　　■鯖♡同盟NO.22☆宮城在住・家族３人・午後からパート有り☆

このレシピのキーワード

炒めもの魚きぬさや玉ねぎ

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