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☆惣菜屋サンの味☆鯖のピリ辛揚げ
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☆惣菜屋サンの味☆鯖のピリ辛揚げ-レシピのメイン写真

☆惣菜屋サンの味☆鯖のピリ辛揚げ

Main mama
Main mama @cook_40060104

甘辛ぁ〜い味付けで♪ごはんのおかずにピッタリ!
我が家の定番おかずです☆
このレシピの生い立ち
近所の惣菜屋さんに売っている鯖のピリ辛揚げが好きで、よく買って食べてました。自宅でも作ってみようと思って…今では我が家の定番おかずです!

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近所の惣菜屋さんに売っている鯖のピリ辛揚げが好きで、よく買って食べてました。自宅でも作ってみようと思って…今では我が家の定番おかずです!

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☆惣菜屋サンの味☆鯖のピリ辛揚げ

Main mama
Main mama @cook_40060104

甘辛ぁ〜い味付けで♪ごはんのおかずにピッタリ!
我が家の定番おかずです☆
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近所の惣菜屋さんに売っている鯖のピリ辛揚げが好きで、よく買って食べてました。自宅でも作ってみようと思って…今では我が家の定番おかずです!

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材料

2〜3人分
  • ●サバフィーレ 半身2〜3枚
  • ☆調味料☆
  • ★醤油 大1
  • ★みりん 大2
  • ★豆板醤 小1/2
  • (鷹の爪でも)
  • ★水 大1
  • ●片栗粉 大3〜4
  • ●油 大4〜5
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作り方

  1. 1

    サバフィーレは水で軽く表面を洗って、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
    1枚を2〜3等分に切っておく。

  2. 2

    ビニール袋に●片栗粉と切ったサバを入れて、まんべんなく粉を付ける。

  3. 3

    フライパンに多めの●油を熱し、両面カリッとするまで揚げ焼きして、キッチンペーパーを敷いた皿の上に取り出しておく。

  4. 4

    フライパンの汚れと油を拭き取って、火をつけずに★豆板醤(小1/2)★みりん(大2)★醤油(大1)★水(大1)を入れる。

  5. 5

    弱火で沸騰する前にサバを戻し入れて、両面にまんべんなくタレを絡めてとろみが出たら出来上がり!

  6. 6

    しっかり味なので、むね肉やささみでも おいしく出来ます!

  7. 7

    醤油は濃口でも薄口でもOKです!写真は濃口で作りました☆薄口の方が見た目はキレイかな。お好みで♪

コツ・ポイント

サバを洗う時は身が崩れないように優しく簡単に!水気はしっかり拭き取って下さい。カリッとするまで中火でじっくり揚げ焼きするのがポイントです!タレは煮詰まりやすいので必ず火を止めた状態で調味料を入れ、弱火で絡めて下さい!

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Main mama
Main mama @cook_40060104
2011/05/27 06:03に公開
6歳と1歳の姉妹のママです(o'∀'人)♡「ママの作ったゴハンが1番美味しい♡」と気遣ってくれる長女ちゃんと♫離乳食よりまだまだオッパイ大好きな次女ちゃんの為に♫これからもメンバーさん達のレシピのお世話になりながら、楽しんでお料理のレパートリーを豊富にしていきたいと思います(人´3`*)♡
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このレシピのキーワード

サバ 片栗粉 フィレ トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19266580
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