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簡単！美味しい！鯖の香草パン粉焼き♡
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簡単！美味しい！鯖の香草パン粉焼き♡-レシピのメイン写真

簡単！美味しい！鯖の香草パン粉焼き♡

rirunon
rirunon @cook_40099610

香草パン粉をたっぷりかけて焼くとサクサクになります！
骨取り鯖を使うととっても食べやすいです♡
このレシピの生い立ち
魚が苦手な子供たちが美味しく食べられるように作りました！
子供たちにも大好評でした！

香草パン粉をたっぷりかけて焼くとサクサクになります！
骨取り鯖を使うととっても食べやすいです♡
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rirunon
rirunon @cook_40099610

香草パン粉をたっぷりかけて焼くとサクサクになります！
骨取り鯖を使うととっても食べやすいです♡
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材料

3〜4人分
  • 骨取り鯖 ２枚
  • ◎にんにく お好み
  • ◎パン粉 1/2カップ
  • ◎パセリ 大さじ1
  • ◎好みのハーブ お好み
  • ◎オリーブオイル 大さじ3
  • ◎塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    鯖を３センチ幅で切りグリルパンかスキレットに並べる。

    • 簡単！美味しい！鯖の香草パン粉焼き♡作り方1写真
  2. 2

    ◎の材料を合わせておく。

    • 簡単！美味しい！鯖の香草パン粉焼き♡作り方2写真
  3. 3

    ①の上に②を満遍なく乗せて中火に３分ほどかける。

    • 簡単！美味しい！鯖の香草パン粉焼き♡作り方3写真
  4. 4

    グリルに入れて弱火で５分ほど焼く。

    • 簡単！美味しい！鯖の香草パン粉焼き♡作り方4写真
  5. 5

    パン粉に焦げ目がついたら出来上がり✨

    • 簡単！美味しい！鯖の香草パン粉焼き♡作り方5写真

コツ・ポイント

にんにくたっぷりがいいです！
食べる前に中濃ソースをかけると美味しいです♡

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rirunon
rirunon @cook_40099610
2018/12/07 05:25に公開
好きなもの♫•*¨*•.¸¸♪✧お料理・お菓子作り・パン作り・洋裁・インテリア・雑貨・海外ドラマ・クリスマスetc…高3男子、中3女子の育児に奮闘中꒰*´∀`*꒱簡単！時短！美味しくて見栄えするものを提供します((*''∇''*)ヨロ((*･ｖ･)シク( _ _)デス♪
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このレシピのキーワード

サバ にんにく ハーブ

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