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@1日分の野菜ソースでポークステーキ@
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@1日分の野菜ソースでポークステーキ@-レシピのメイン写真

@1日分の野菜ソースでポークステーキ@

チャゴ
チャゴ @cook_40057813

伊藤園の『1日分の野菜』を使ったソースをかけたポークステーキです。野菜ジュースの甘みで美味しいソースが出来ました。
このレシピの生い立ち
1日分の野菜を使ったアイデアレシピ。お肉を食べる時は、野菜もたっぷり採りたくて。

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@1日分の野菜ソースでポークステーキ@

チャゴ
チャゴ @cook_40057813

伊藤園の『1日分の野菜』を使ったソースをかけたポークステーキです。野菜ジュースの甘みで美味しいソースが出来ました。
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材料

4人分
  • 豚ロース肉 4枚
  • 塩こしょう 適量
  • ガーリックパウダー 少々
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 薄力粉 大1
  • ★1日分の野菜 100cc
  • ★赤ワイン(酒) 大1
  • ★ケチャップ 大1
  • ★ウスターソース 大1
  • ★バター 20g
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作り方

  1. 1

    豚ロース肉はすじ切りをして、両面に塩こしょうとガーリックパウダーをふっておく。
    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    中火で熱したフライパンに、バターの半量を入れて玉ねぎを炒める。
    玉ねぎがしなっとしたら薄力粉を入れる。

  3. 3

    軽く炒めて粉っぽさが無くなったら、★を入れてとろみがついたら残りのバターを入れて火を止める。

  4. 4

    豚肉を強めの中火で両面焼き、こんがり焼けたら器に盛りつける。
    4)のソースをかけて出来上がり。

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チャゴ
チャゴ @cook_40057813
2011/04/04 12:11に公開
夫婦2人と黒猫3匹の自由きままな生活です。
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ステーキ バター 薄力粉 酒 豚ロース 玉ねぎ 赤ワイン ケチャップ

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