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簡単☆お弁当のおかず②小松菜と油揚げ
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簡単☆お弁当のおかず②小松菜と油揚げ-レシピのメイン写真

簡単☆お弁当のおかず②小松菜と油揚げ

ゆうゆうキッチン
ゆうゆうキッチン @cook_40054845

作り置きのおかずで作りました
このレシピの生い立ち
冷凍も簡単でいいのですが、時間がある時は自分で作って冷凍しときます。

作り置きのおかずで作りました
このレシピの生い立ち
冷凍も簡単でいいのですが、時間がある時は自分で作って冷凍しときます。

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簡単☆お弁当のおかず②小松菜と油揚げ

ゆうゆうキッチン
ゆうゆうキッチン @cook_40054845

作り置きのおかずで作りました
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冷凍も簡単でいいのですが、時間がある時は自分で作って冷凍しときます。

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材料

2人
  • 小松菜 2束
  • 油揚げ 1袋
  • あぶら 適量
  • めんつゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて、塩を入れて沸騰したら小松菜を茹でます。
    約8分くらい。やわらかくなったら大丈夫です。

  2. 2

    小松菜は水切りをして、約5センチぐらいに切ります。

  3. 3

    油揚げを一口大にきり、油切りします。

    • 簡単☆お弁当のおかず②小松菜と油揚げ作り方3写真
  4. 4

    鍋に油をしいて、中火で加熱し小松菜はを炒め、油揚げを加えます。

    • 簡単☆お弁当のおかず②小松菜と油揚げ作り方4写真
  5. 5

    火が通ったらめんつゆを加え完成です。

  6. 6

    あらかじめ用意しておいた容器に入れて行きます。

    • 簡単☆お弁当のおかず②小松菜と油揚げ作り方6写真
  7. 7

    完成です。

    • 簡単☆お弁当のおかず②小松菜と油揚げ作り方7写真

コツ・ポイント

めんつゆの味付けはお好みで薄めてください

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ゆうゆうキッチン
ゆうゆうキッチン @cook_40054845
2017/05/14 12:28に公開
仕事・育児しながら、お料理頑張ってます!
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このレシピのキーワード

小松菜 油揚げ

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