ささみと白菜の中華炒め risa714 @cook_40244189 野菜たっぷりささみでヘルシー♪このレシピの生い立ち白菜を大量消費したくて もっと読む 野菜たっぷりささみでヘルシー♪このレシピの生い立ち白菜を大量消費したくて もっと読む ささみと白菜の中華炒め risa714 @cook_40244189 野菜たっぷりささみでヘルシー♪このレシピの生い立ち白菜を大量消費したくて もっと読む 野菜たっぷりささみでヘルシー♪このレシピの生い立ち白菜を大量消費したくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ささみ 3本 白菜 1/4 玉ねぎ 1玉 人参 1本 味覇 大さじ1 塩コショウ 少々 片栗粉 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみは筋をとってたべやすい大きさに切り片栗粉をまぶす野菜は食べやすい大きさに切る 2 フライパンに油を引いて、ささみを投入色がかわったら人参→白菜の芯→玉ねぎ→白菜の葉の順で入れて炒める 3 全体に火が通ったら塩コショウし、味覇で味付けしたら完成 コツ・ポイント 仕上げに水溶き片栗粉をかけてあんにしても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19519672 コピーしました！ risa714 @cook_40244189 2014/02/06 23:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単料理ダイスキ♪女の子のママです(*^^*) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 白菜 片栗粉 にんじん ささみ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！朝食にもウインナーのナポリタン風 簡単！朝食にもふんわり卵とウインナー玉葱 簡単朝ごはん★チーズウインナートースト 豚こまで簡単！豚丼 食パン1枚で！カリッとホットドッグサンド 薄切り鶏むね肉のとろ～りカリッとチーズ焼 材料2つで超簡単バレンタインチョコ♡2番 油が染み出ない♬ツナマヨおにぎりの作り方 超簡単＊濃厚フォンダンショコラ 鶏とかぼちゃの甘辛炒め Grandma's Sloppy Joe's Avocado, Tomato, Mozzarella, & Bacon Sandwich Beer bread Paleo Pancake/ Banana And Eggs Vickys Valentine Chocolate Shortbread Hearts, GF DF EF SF NF 節分の福豆で！美味しい豆菓子 ぶりの煮付け 簡単！基本のカレーライス めっけもん♪簡単～あっさりキャベツ鍋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19519672
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