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大好評♪豚肉 × 大根のスタミナおろし
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大好評♪豚肉 × 大根のスタミナおろし-レシピのメイン写真

大好評♪豚肉 × 大根のスタミナおろし

えみまふぃん
えみまふぃん @shunho_emimuffin

お肉が柔らか〜♪簡単おいしい組み合わせ♡
タンパク質×ビタミンCで風邪予防にも◎
このレシピの生い立ち
風邪予防にもなるレシピを考えたくて

遊びにきた料理人の弟に出したら『おかわりないの〜?』と言われ、褒められたのでレシピアップしました^^
我が家の人気レシピです♪

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えみまふぃん
えみまふぃん @shunho_emimuffin

お肉が柔らか〜♪簡単おいしい組み合わせ♡
タンパク質×ビタミンCで風邪予防にも◎
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材料

1人分
  • 豚肉(ロース切り落としなど) 100g
  • 大根 5cm
  • ◎酢 小さじ1
  • ◎酒 大さじ0.5~
  • ◎みりん 大さじ0.5~
  • ◎醤油 大さじ0.5強〜
  • 塩、胡椒(下味用) 少々
  • にんにく(みじん切り) 1/2片
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作り方

  1. 1

    豚肉に下味を付け、フライパンの上に乗せてから火にかける
    (※中火以下)

    動かさないで、片面が焼けたら裏返す

  2. 2

    ここでニンニクを加えて、肉に8割火が通ったら、◎の調味料で味付けする

    タレが沸騰したら、早めに火を止める

  3. 3

    フライパンに大根おろしを入れて、全体に絡める

    皿に肉を盛り付けて上からタレをかけたら完成♪

  4. 4

    フライパンの汚れを拭き取り、3cmにカットした大根の葉を油で炒め、大蒜醤油で味付けして添えました^^

    • 大好評♪豚肉 × 大根のスタミナおろし作り方4写真

コツ・ポイント

醤油を大さじ1にすると、しっかり味になります
(お好みで調整して下さい)

火加減に注意しながら手順通りに作ると、お肉が柔らかく仕上がると思います
(※お肉の部位や種類によって異なります)

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えみまふぃん
えみまふぃん @shunho_emimuffin
2015/12/07 04:45に公開
湘南のんびり暮らし☆食いしん坊男子と愛犬まふぃんのママ→ 活動履歴/パナソニック ビストロ電子レンジ、東洋水産 マルちゃん、ティファール、パルシステム他…企業レシピ開発考案、mamagirl読者モデル、宝島社雑誌コーナー連載、クックパッド初代公式レシピエール、レシピ本掲載、コンテスト授賞多数、スタイリスト等…簡単&時短・節約・健康・楽しい料理&生活を目指して♪温かいつくれぽ&フォロー感謝です!
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このレシピのキーワード

大根 豚肉 にんにく 酒 ロース

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