野菜嫌いな子供に！ピーマンピューレ

野菜嫌いな子供に！ピーマンピューレ

未翔mama @cook_40185743

苦くなく子供がパクパク食べる！
色もキレイ☆
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの息子になんとか食べてもらおうと(^-^;
卵焼きなんかは気づかず食べてます(笑)

苦くなく子供がパクパク食べる！
色もキレイ☆
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの息子になんとか食べてもらおうと(^-^;
卵焼きなんかは気づかず食べてます(笑)

野菜嫌いな子供に！ピーマンピューレ

未翔mama @cook_40185743

苦くなく子供がパクパク食べる！
色もキレイ☆
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの息子になんとか食べてもらおうと(^-^;
卵焼きなんかは気づかず食べてます(笑)

苦くなく子供がパクパク食べる！
色もキレイ☆
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの息子になんとか食べてもらおうと(^-^;
卵焼きなんかは気づかず食べてます(笑)

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材料

ピーマン好きなだけ
人参（あれば）好きなだけ

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作り方

1

ピーマンを丸ごと焼く
2

皮、種、ヘタを取る
3

ミキサーやジューサー、フードプロセッサーでピーマンの形がなくなるぐらいまで回す。
4

ミキサーなどがない方はすり鉢などでもOK
5

ピーマンピューレ完成☆
人参をすりおろして入れてもOK！
6

☆完成品の使い方☆
コロッケのタネに混ぜる。
ミートソースなどに混ぜる。
卵料理に混ぜる。
…など使い方は色々

コツ・ポイント

ピーマンの代わりにパプリカでも♪♪
コロッケに入れるとカラフルになり子供も喜びます(^^ )
そのままでは少し苦いのでピューレを入れた後は必ず加熱して下さいね☆
ピューレを入れる量はお好みで☆

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未翔mama @cook_40185743

2012/10/10 11:42に公開

作るの好き、食べるの好き！でもめんどくさがりな二児のママです(*ゝω・*)ノ幼稚園の長男、乳児の次男がいますヾ(o´∀｀o)ﾉ合い言葉は［適当＆簡単］笑