タコとブロッコリー♪ガーリック炒め
なゆほ @cook_40051286
タコとブロッコリーをガーリック炒めしただけでこの美味しさ♪
タコをたくさん食べたい時の一品(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
このレシピの生い立ち
タコ焼き大好きな子供たちが、タコだけを食べたいと言いだし、最初はにんにくとタコで炒めてましたが、余ったブロッコリーを入れたら、こちらの方が美味しいと子供に好評でした。
タコとブロッコリー♪ガーリック炒め
タコとブロッコリーをガーリック炒めしただけでこの美味しさ♪
タコをたくさん食べたい時の一品(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
このレシピの生い立ち
タコ焼き大好きな子供たちが、タコだけを食べたいと言いだし、最初はにんにくとタコで炒めてましたが、余ったブロッコリーを入れたら、こちらの方が美味しいと子供に好評でした。
アプリでひらく作り方
- 1
ニンニクはみじん切り、ブロッコリーは茹でておき、タコは一口サイズに切っておく。
-
- 2
フライパンにサラダ油を入れ、ニンニクを香りが出るまで炒める。
-
- 3
タコを投入。
-
- 4
ブロッコリーを投入。
塩コショウで味付けし、醤油で香り付けしたら出来上がり。 -
- 5
タコと小松菜♪ガーリック炒めID:17925465も公開してます(#^^#)
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コツ・ポイント
タコもブロッコリーも茹でてあるので、香りと味がつく程度で炒めれば大丈夫です。
量は目安なので、タコやブロッコリーは好きなものを多めに入れてもいいです。
お好みで塩コショウの後、中華あじの顆粒を入れるとコクが出ます。
つくれぽ
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