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✿さっぱりゴーヤー冷やしラーメン✿
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✿さっぱりゴーヤー冷やしラーメン✿-レシピのメイン写真

✿さっぱりゴーヤー冷やしラーメン✿

えみみ☆
えみみ☆ @cook_40053017

夏に、さっぱり食べたいときに♡
このレシピの生い立ち
モニター当選したのと、ゴーヤーがあったので、おいしく食べられる方法を考えました！

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材料

2人分
  • サッポロ一番塩ラーメン 2袋
  • ゴーヤー（スライス） 1/2本
  • ミニトマト 4個
  • ●ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • ●マヨネーズ 適量
  • 温泉卵 2個
  • ☆添付の粉スープ 2人分
  • ☆水 200cc
  • 添付のごま 2人分
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作り方

  1. 1

    ゴーヤーは、塩ゆでする。
    ミニトマトは、半分にカットする。

    • ✿さっぱりゴーヤー冷やしラーメン✿作り方1写真
  2. 2

    ●ツナ缶は水気を切る。
    ●マヨネーズと和える。

    • ✿さっぱりゴーヤー冷やしラーメン✿作り方2写真
  3. 3

    ☆をまぜ、溶かしておく。

    • ✿さっぱりゴーヤー冷やしラーメン✿作り方3写真
  4. 4

    ラーメンは4分ゆでる。冷たい水で冷やし、ざるにあげて水気を切っておく。

  5. 5

    器に、ラーメンとツナマヨ、ゴーヤー、ミニトマト、温泉卵を盛り付ける。

  6. 6

    スープと、お好みでごまをかける。

    • ✿さっぱりゴーヤー冷やしラーメン✿作り方6写真

コツ・ポイント

ツナ缶をアレンジして、さんま缶、ハムなどでもよいと思います。

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えみみ☆
えみみ☆ @cook_40053017
2017/06/18 01:42に公開
2012/08　MYキッチン開設 　家族4人＋わんこ2匹（チワワ＆ミニピン）我が家は主人が一番キッチンに立っていますが、全員料理をします。「これ、どう料理したら、おいしく食べられるかな？」そんな疑問をいつも解決してくれるクック♥クックのおかげで、食卓が豊かになりました。手作りって、楽しい☆おうちにある材料で、簡単に、おいしく作れるレシピが大好き(^^♪随時レシピ見直し中☆彡
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このレシピのキーワード

ラーメン ツナ ゴーヤ ミニトマト 卵 ゴマ

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