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レタス柿キウイ グリーンスムージー
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レタス柿キウイ グリーンスムージー-レシピのメイン写真

レタス柿キウイ グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

柿の甘味を感じますが柿味ではありません。
このレシピの生い立ち
柿が苦手な私も美味しく飲めるスムージー。

柿の甘味を感じますが柿味ではありません。
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柿が苦手な私も美味しく飲めるスムージー。

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レタス柿キウイ グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

柿の甘味を感じますが柿味ではありません。
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柿が苦手な私も美味しく飲めるスムージー。

柿の甘味を感じますが柿味ではありません。
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柿が苦手な私も美味しく飲めるスムージー。

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材料

出来上がり1000cc
  • レタス 1個
  • 柿 1個
  • キウイ 2個
  • スピルリナ 小さじ1
  • 生姜 ひとかけ
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで良く回します。

  2. 2

    柿はへたと種を取って皮ごと、キウイはへたと皮を取って使いました。お好みで試して下さい。

コツ・ポイント

キウイが酸味強めなら酸味強めにできます。甘味が欲しければりんごなど甘い果物を増やして下さい。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2016/01/26 05:13に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー レタス 柿 キウイ しょうが スピルリナ

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