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簡単 春菊 柿 グリーンスムージー
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簡単 春菊 柿 グリーンスムージー-レシピのメイン写真

簡単 春菊 柿 グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

柿とりんごの甘くて美味しいスムージー。柿の味はわかりません。
このレシピの生い立ち
鍋に入れ忘れた春菊が家にあったので。

柿とりんごの甘くて美味しいスムージー。柿の味はわかりません。
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鍋に入れ忘れた春菊が家にあったので。

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簡単 春菊 柿 グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

柿とりんごの甘くて美味しいスムージー。柿の味はわかりません。
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鍋に入れ忘れた春菊が家にあったので。

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鍋に入れ忘れた春菊が家にあったので。

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材料

できあがり1200cc
  • 春菊 1パック
  • 柿 1個
  • りんご 1個
  • キウイ 2個
  • 生姜 ひとかけ
  • スピルリナ 小さじ1
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで良く回します。

  2. 2

    林檎は芯と種を取って、柿は種とへたを取って皮ごと使いました。キウイはへたと皮を取っています。お好みで試して下さい。

コツ・ポイント

柿は出来るだけ熟した方が甘味がでます。
スピルリナは栄養価をあげたくて入れています。苦手な方は無しでも大丈夫です。好きな方は小さじ2でも大丈夫です。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2016/01/26 05:14に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー 春菊 りんご 柿 キウイ しょうが スピルリナ

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