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人参のecoナムル♪
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人参のecoナムル♪-レシピのメイン写真

人参のecoナムル♪

ha7ママ
ha7ママ @cook_40085346

人参の皮を捨てずにレンジでチンしてナムルに変身♪お弁当の副菜にぴったり！
このレシピの生い立ち
人参の皮を捨てるのはもったいない！から生まれたecoレシピ♪

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人参の皮を捨てるのはもったいない！から生まれたecoレシピ♪

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ha7ママ
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人参の皮を捨てずにレンジでチンしてナムルに変身♪お弁当の副菜にぴったり！
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材料

二人分
  • 人参の皮 ２本分
  • 塩 少々
  • 胡麻油 大さじ1
  • いりごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    人参の皮を細く千切りにします。

  2. 2

    耐熱容器にカットした人参をいれ、レンジで二分半！
    ※足りなければもう1分くらい追加で！

  3. 3

    チンしたら調味料をいれて混ぜ混ぜ〜〜

  4. 4

    器にいれて完成♪

    • 人参のecoナムル♪作り方4写真

コツ・ポイント

調味料とよく混ぜること！冷蔵庫で一晩寝かせると味が馴染んで良好です♪

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ha7ママ
ha7ママ @cook_40085346
2016/01/26 05:22に公開
仕事と家事の合間に記録用として＼(^^)／簡単で早くできるおつまみなどなどupしていきまーす！
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ナムル にんじん

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