CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
低カロリー満腹豆乳粥 ランチにも
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
低カロリー満腹豆乳粥 ランチにも-レシピのメイン写真

低カロリー満腹豆乳粥 ランチにも

YuAyYu
YuAyYu @cook_40074492

寒い日に暖かくて超絶簡単なランチを。
豆乳感0で豆乳苦手さんでも、低カロリーでクリーム系メニューを食べれちゃう。
このレシピの生い立ち
クリーム系の暖かいもの食べたいなって思ったけど、カロリーが気になるしな。
それに冷蔵庫であるもので作りたかったのです。

寒い日に暖かくて超絶簡単なランチを。
豆乳感0で豆乳苦手さんでも、低カロリーでクリーム系メニューを食べれちゃう。
このレシピの生い立ち
クリーム系の暖かいもの食べたいなって思ったけど、カロリーが気になるしな。
それに冷蔵庫であるもので作りたかったのです。

もっと読む

低カロリー満腹豆乳粥 ランチにも

YuAyYu
YuAyYu @cook_40074492

寒い日に暖かくて超絶簡単なランチを。
豆乳感0で豆乳苦手さんでも、低カロリーでクリーム系メニューを食べれちゃう。
このレシピの生い立ち
クリーム系の暖かいもの食べたいなって思ったけど、カロリーが気になるしな。
それに冷蔵庫であるもので作りたかったのです。

寒い日に暖かくて超絶簡単なランチを。
豆乳感0で豆乳苦手さんでも、低カロリーでクリーム系メニューを食べれちゃう。
このレシピの生い立ち
クリーム系の暖かいもの食べたいなって思ったけど、カロリーが気になるしな。
それに冷蔵庫であるもので作りたかったのです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆乳 150cc
  • 炊き米 1膳
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 醤油 少々
  • ゴマドレ 小さじ1
  • ネギ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    好みでベーコンやウィンナー、ほうれん草、人参などを入れるならこのタイミングで炒め入れてください。

  2. 2

    鍋に豆乳を入れて炊いた米を入れる。

  3. 3

    鶏がらスープの素と醤油、ゴマドレを入れて、米が倍になるまで煮る。

  4. 4

    ネギをトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

お好みでチーズを入れても濃厚になり美味しいと思います。
野菜も入れれば栄養も摂れますよ!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

YuAyYu
YuAyYu @cook_40074492
2016/02/10 06:36に公開

このレシピのキーワード

おかゆ ねぎ 豆乳 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 🍅トマト豆乳クリームパスタ✨激ウマ
  2. 簡単★茄子の鯖味噌缶煮
  3. サケのムニエル
  4. ★オーツブランとココナッツオイルの食パン
  5. 簡単!お豆腐もちもち焼き♪
  1. 子どもモリモリ!!小松菜とツナのサラダ♪
  2. ♥豚こまのハニーケチャップ♥
  3. 簡単!マシュマロクッキー
  4. 一度で大量に出来る♪簡単♪激旨マドレーヌ
  5. 手作りふりかけ☆離乳食後期、幼児食にも☆
  6. Cheesy Chicken Vodka Pasta Bake
  7. Unstuffed Cabbage
  8. Cinnamon Roll Pancakes with Cream Cheese Glaze
  9. Pineapple Fluff
  10. Simple thick crust pizza dough
  1. 白菜とちりめんじゃこの和え物
  2. プリンになってしまったヨモギcake
  3. 残った焼きそば モダン焼き風
  4. 材料3つでジャムクッキー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19569654
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close