フライパンにオリーブイル、にんにく、鷹の爪を焦がさないように炒め、香りがでたらツナを入れてさっと炒める。

１に★印を加えて10～12分ほど煮詰める。
同時にパスタのお湯を沸かして規定の塩を入れて1分少なめに茹でる。

トマトソースに粗挽き胡椒を加えて味を調える。
※酸味が気になればケチャップか砂糖を小さじ1づつ足して調整。

茹でたパスタの水気をきり、トマトソースを絡めて できあがり☆

ごめんなさい！！
コンソメ顆粒とケチャップ・牛乳・粉チーズを半量に訂正しました<(_ _)>