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*簡単すぐ作れる♪ピーマンのおかか和え*-レシピのメイン写真

*簡単すぐ作れる♪ピーマンのおかか和え*

◎千春◎
◎千春◎ @chiharu_haru

ルクエに入れてレンジでチン♪
耐熱皿でも作れます！
ピーマン苦手なお子さんでも食べられます。
あと一品＆お弁当にも◎

このレシピの生い立ち
ピーマンが苦手な娘が美味しく食べられるように…そして簡単スピード調理できれば良いなぁと思って考えました♬

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材料

2人分
  • ピーマン 2個
  • ●酒 小1
  • ●めんつゆ 小2
  • かつおぶし 小袋1/2
  • いりごま 少々
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りにします。ピーマン苦手なお子様には繊維を断つように横に細切りにすると苦味が少なく食べやすい味になります♬

  2. 2

    ①をルクエ（耐熱皿）に入れ●をかけてレンジで2～3分加熱する。ルクエがなくても耐熱皿に入れてラップをしたらOKです♪

    • *簡単すぐ作れる♪ピーマンのおかか和え*作り方2写真
  3. 3

    かつおぶし、いりごま、ごま油をチョロッとかけて和える。

    • *簡単すぐ作れる♪ピーマンのおかか和え*作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付け、（残っていればかつおぶしといりごまを上にパラッとさせて）完成です☆

    • *簡単すぐ作れる♪ピーマンのおかか和え*作り方4写真
  5. 5

    2014.4.11
    皆様のお陰で話題入りさせて頂きました。つくれぽして下さった方、レシピを見てくださった皆様ありがとう♡

    • *簡単すぐ作れる♪ピーマンのおかか和え*作り方5写真

コツ・ポイント

切ってレンチンするだけ～簡単です♪

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◎千春◎
◎千春◎ @chiharu_haru
2014/02/06 09:30に公開
自称・不器用で面倒臭がりな私でも作れる簡単節約料理を掲載中時々ズボラ飯娘に母の味を残したくて記録してます♡特別な材料は使わずおうちにあるもので♪シンプル イズ ベスト☆2014.3「クックパッドの大好評レシピ」2014.11「クックパッドの冬レシピ」2015.1「クックパッドの大人気おかず108 Part.2」その他2023年現在まで20冊以上掲載させて頂いてます。感謝♡
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