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ひとりランチに❉簡単焼ビーフン
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ひとりランチに❉簡単焼ビーフン-レシピのメイン写真

ひとりランチに❉簡単焼ビーフン

⌘手づくりママ⌘
⌘手づくりママ⌘ @cook_40216708

家にある野菜を適当に炒めて、フライパン1つで出来る簡単ビーフンです。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたい時に、さっぱり食べられて簡単なので1人ランチにしたりします。
妊婦時代によく食べました〜☻

家にある野菜を適当に炒めて、フライパン1つで出来る簡単ビーフンです。
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野菜をたくさん食べたい時に、さっぱり食べられて簡単なので1人ランチにしたりします。
妊婦時代によく食べました〜☻

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ひとりランチに❉簡単焼ビーフン

⌘手づくりママ⌘
⌘手づくりママ⌘ @cook_40216708

家にある野菜を適当に炒めて、フライパン1つで出来る簡単ビーフンです。
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野菜をたくさん食べたい時に、さっぱり食べられて簡単なので1人ランチにしたりします。
妊婦時代によく食べました〜☻

家にある野菜を適当に炒めて、フライパン1つで出来る簡単ビーフンです。
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材料

1人分
  • ビーフン 100g
  • 玉ねぎ 1/4個くらい
  • もやし 1/3袋くらい
  • キャベツ 2枚くらい
  • にんじん 3センチくらい
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • しょうゆ 小さじ2くらい
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作り方

  1. 1

    フライパンに水を入れ沸騰したらビーフンを規定時間茹でる。

  2. 2

    ビーフンを茹でてる間に野菜を切る。家にある野菜でOK!
    おススメは玉ねぎ、もやし、キャベツ、にんじんなど

  3. 3

    ビーフンが茹で終わったらざるにあけ、同じフライパンをさっさと拭いて

  4. 4

    フライパンにごま油を入れあたため、野菜を入れて炒める。

  5. 5

    野菜に火が通ったらビーフンを入れ、鶏ガラスープの素、塩、コショウ、しょうゆを入れてよく混ぜる

  6. 6

    味見して醤油で調整してくださいね^_^
    完成です。

コツ・ポイント

調味料を入れてからよく混ぜる!
それくらいかな?
しめじやエリンギのきのこ類を入れても美味しいです。もちろん豚肉やソーセージをプラスしてもGOOD!

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⌘手づくりママ⌘
⌘手づくりママ⌘ @cook_40216708
2019/04/22 05:15に公開
健康的な食事を目指して、日々奮闘中!!
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このレシピのキーワード

もやし にんじん キャベツ 玉ねぎ

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