CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単！鶏胸肉と豆苗の豆乳ごま和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単！鶏胸肉と豆苗の豆乳ごま和え-レシピのメイン写真

簡単！鶏胸肉と豆苗の豆乳ごま和え

珠梨菜
珠梨菜 @cook_40139907

あと一品欲しい時にすぐ出来る
火を使わない簡単な副菜です。
節約・ヘルシー★
箸休めに是非(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
簡単に出来る副菜が欲しいけど火は使いたくないので！
コスパ良いけど、中々減らない豆苗も消費したかったので。

あと一品欲しい時にすぐ出来る
火を使わない簡単な副菜です。
節約・ヘルシー★
箸休めに是非(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
簡単に出来る副菜が欲しいけど火は使いたくないので！
コスパ良いけど、中々減らない豆苗も消費したかったので。

もっと読む

簡単！鶏胸肉と豆苗の豆乳ごま和え

珠梨菜
珠梨菜 @cook_40139907

あと一品欲しい時にすぐ出来る
火を使わない簡単な副菜です。
節約・ヘルシー★
箸休めに是非(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
簡単に出来る副菜が欲しいけど火は使いたくないので！
コスパ良いけど、中々減らない豆苗も消費したかったので。

あと一品欲しい時にすぐ出来る
火を使わない簡単な副菜です。
節約・ヘルシー★
箸休めに是非(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
簡単に出来る副菜が欲しいけど火は使いたくないので！
コスパ良いけど、中々減らない豆苗も消費したかったので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1〜2人分
  • 鶏胸肉 100g
  • 豆苗 20g
  • 塩 少々
  • 酒 15cc
  • ★めんつゆ 大さじ2/1
  • ★豆乳 大さじ1
  • ★白ごま 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を取りフォークで穴をあけ耐熱皿に移す。

  2. 2

    手順1の鶏胸肉に塩と酒をふりラップをし、レンジで600w2分ほど加熱。

  3. 3

    その間に豆苗は食べやすい長さに切り★を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    鶏胸肉の粗熱がとれたら細く裂く。

  5. 5

    鶏胸肉・豆苗・★を和えて、器に盛って完成です！

コツ・ポイント

鶏胸肉は加熱直後は熱いので気をつけて下さい！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

珠梨菜
珠梨菜 @cook_40139907
2017/08/26 01:14に公開
お料理大好き★食べるの大好き★お酒めちゃくちゃ大好き★食べても太りにくいレシピを考えています！糖質制限レシピ多く掲載しています！
もっと読む

このレシピのキーワード

ごま和え 豆乳 豆苗 酒 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レトルト●鶏バジルソテー＆チーズカレー
  2. レトルトお粥●鶏肉の刻み煮粥
  3. 簡単　新生姜の佃煮（2026）
  4. 大葉とごまのおにぎり
  5. 沢山食べれる★小松菜と豆もやしの塩ナムル
  1. フライパンで簡単！とうもろこしの唐揚げ
  2. 祝♪話題入り 下味冷凍♪鶏塩レモン
  3. HM★超しっとりかぼちゃのパウンドケーキ
  4. カップでミニチュアオレオ♡チーズケーキ
  5. 胡瓜とミョウガの夏☆サラダ
  6. The Whole Shabang Shrimp (Boiling Crab Style)
  7. Easy Peasy Lasagna
  8. Potato Wedges or JoJo Potatoes
  9. Chicken Wings with Honey Spicy BBQ sauce
  10. Roasted eggplant Parmesan healthy version
  1. 豚ヒレ肉のきのこクリームソース
  2. HMでスコーン☆
  3. 簡単ふりかけトースト
  4. ひいかのすみ煮込み
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19692327
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close