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超ヘルシー！なんちゃってお好み焼き
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超ヘルシー！なんちゃってお好み焼き-レシピのメイン写真

超ヘルシー！なんちゃってお好み焼き

bis☆
bis☆ @cook_40111478

超低カロリー！ダイエットにはオススメ簡単レシピです！お好み焼きと同じような感じが味わえます〜
このレシピの生い立ち
ダイエット中、お腹いっぱいにしたかったので！

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bis☆
bis☆ @cook_40111478

超低カロリー！ダイエットにはオススメ簡単レシピです！お好み焼きと同じような感じが味わえます〜
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材料

1人分
  • キャベツ お好み
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    キャベツか白菜を千切りにする

  2. 2

    ボウルに溶き卵をいれ、1をいれる
    卵の液体が下にあまりたまらないくらい野菜を入れるといいです！

  3. 3

    フライパンでお好み焼きを焼く時と同じように少し広げて焼きます。卵ほとんどに火が通れば完成！(お好みの加減で)

  4. 4

    ケチャップ、ソースなどで食べると美味しいです！お好みで鰹節などを！

コツ・ポイント

野菜は多い方が満腹になります

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bis☆
bis☆ @cook_40111478
2016/03/23 11:32に公開
面倒くさがりでダイエット中のただの高校生です(＾ｰ^)ノ
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ 卵

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