ゴボウとツナのきんぴら ぴよちやん @cook_40093506 ゴボウとピーラーでずぼら飯このレシピの生い立ち便秘解消☺️ もっと読む ゴボウとピーラーでずぼら飯このレシピの生い立ち便秘解消☺️ もっと読む ゴボウとツナのきんぴら ぴよちやん @cook_40093506 ゴボウとピーラーでずぼら飯このレシピの生い立ち便秘解消☺️ もっと読む ゴボウとピーラーでずぼら飯このレシピの生い立ち便秘解消☺️ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴボウ 1本 ツナ 1缶 胡麻油 適量 塩 少々 醤油 少々 ゴマ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴボウはピーラーで剥く 2 フライパンに胡麻油を引いて油を捨てたツナをいれてゴボウを炒める 3 塩、醤油で味付けしてゴマふって完成です‼️ コツ・ポイント 仕上げに胡麻油をかけると香りが良いよ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19771626 コピーしました！ ぴよちやん @cook_40093506 2019/06/05 11:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード きんぴら ツナ ごぼう ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 腎臓病食/タラのムニエル 【お弁当にも】栄養たっぷり炒めもの 手を加えればパーティー♡鯛のカルパッチョ 大航海時代船員の飲み物「カルデイラ」 豚こまとナス・ピーマンの海苔味噌炒め ラーメン屋さん直伝 簡単 ねぎと卵の炒飯 副菜お弁当★厚揚げの甘辛ごま醤油だれ焼き ❄︎作り置き❤️簡単さつまいもの甘煮❄︎ ポテトチキンナゲット☆野菜入りで栄養満点 無限ピーマン(麺つゆバター) Shrimp Fried Rice Air Fryer Cajun Lemon Garlic Cornish Hen Easy Hot Fudge Sauce Beef Stroganoff Over Buttered Noodles Jane’s Chicken dumpling ささみ とまと ミルクソース【男飯】 こっくり鶏レバーの甘辛煮 超簡単☆ハンバーグ とまとの風味！さっぱりバタぽん炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19771626
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