玉ねぎをみじん切りにしてレンジで温めます。
冷めたら☆の材料と一緒にボウルに入れてよーく混ぜてください。

フライパンでオリーブオイルを熱したら肉だねを3〜4頭分に分けてスプーンで落として焼いて行きます。

片面焼けたらひっくり返しフタをして更に焼いていきます。
中まで火が通ったら完成です。