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子どもも大好きな本格ニラチヂミ♡
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子どもも大好きな本格ニラチヂミ♡-レシピのメイン写真

子どもも大好きな本格ニラチヂミ♡

Yury0101
Yury0101 @cook_40247541

ビタミンやミネラルが豊富なニラをたくさん食べられて、子どもも大人も大好きな味です♡
おつまみにビール進みすぎ注意です♪
このレシピの生い立ち
居酒屋の人気メニューで、作り方を教えてもらいました(๑′ᴗ‵๑)
チヂミの素など使わず小麦粉から作るので無添加です♪
お好みで具材にキムチを入れるのもおススメです♡

ビタミンやミネラルが豊富なニラをたくさん食べられて、子どもも大人も大好きな味です♡
おつまみにビール進みすぎ注意です♪
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居酒屋の人気メニューで、作り方を教えてもらいました(๑′ᴗ‵๑)
チヂミの素など使わず小麦粉から作るので無添加です♪
お好みで具材にキムチを入れるのもおススメです♡

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子どもも大好きな本格ニラチヂミ♡

Yury0101
Yury0101 @cook_40247541

ビタミンやミネラルが豊富なニラをたくさん食べられて、子どもも大人も大好きな味です♡
おつまみにビール進みすぎ注意です♪
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居酒屋の人気メニューで、作り方を教えてもらいました(๑′ᴗ‵๑)
チヂミの素など使わず小麦粉から作るので無添加です♪
お好みで具材にキムチを入れるのもおススメです♡

ビタミンやミネラルが豊富なニラをたくさん食べられて、子どもも大人も大好きな味です♡
おつまみにビール進みすぎ注意です♪
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チヂミの素など使わず小麦粉から作るので無添加です♪
お好みで具材にキムチを入れるのもおススメです♡

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材料

3枚分
  • ●山芋 100g
  • ●卵 2個
  • ●水 100cc
  • ●塩 小さじ1/2
  • 薄力粉 150g
  • 豚肉 150g
  • 塩胡椒 各少々
  • ニラ 2束
  • 人参 1/3本
  • サラダ油 大さじ2〜3
  • 胡麻油 大さじ1
  • ★醤油 大さじ3
  • ★酢 大さじ1
  • ★胡麻油 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★青ネギ小口切り 1本
  • ★すりゴマ 少々
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作り方

  1. 1

    お子様も食べる場合はコツ・ポイントをご参照ください(^^)

  2. 2

    山芋をすりおろし、●を大きめのボールに入れて混ぜます

  3. 3

    薄力粉を加えてしっかりと混ぜます

    • 子どもも大好きな本格ニラチヂミ♡作り方3写真
  4. 4

    一口大に切った豚肉に塩胡椒で下味をつけ、豚肉、3〜4センチに切ったニラ、千切りにしたにんじんを②に入れよく混ぜます

    • 子どもも大好きな本格ニラチヂミ♡作り方4写真
  5. 5

    多めの油をしいたフライパンで両面こんがりサックリ揚げ焼きにします

    • 子どもも大好きな本格ニラチヂミ♡作り方5写真
  6. 6

    裏返す時に胡麻油を追加します♪

    • 子どもも大好きな本格ニラチヂミ♡作り方6写真
  7. 7

    食べやすく切って完成です♡
    タレは胡麻油が浮くのでよく混ぜてかけてください(^^)

    • 子どもも大好きな本格ニラチヂミ♡作り方7写真
  8. 8

    タレの材料★を合わせておきます

    • 子どもも大好きな本格ニラチヂミ♡作り方8写真

コツ・ポイント

お子様が食べる場合は下味の胡椒を抜いてください(^^)
幼児→少なめの油で焼く
離乳食手づかみ食べ期→テフロン加工のフライパンで油なしで焼く
にしています。生地に塩を入れているので子どもはタレ無しでも食べてくれます♪

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Yury0101
Yury0101 @cook_40247541
2019/03/21 16:23に公開
二児の母でワーママです♪出来るだけ無添加調理しています(^^)が、仕事もしているので時短のため市販の調味料にお世話になる事も*\(^o^)/*超時短メニューが得意です☆
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このレシピのキーワード

ちぢみ ニラ 豚肉 にんじん 薄力粉 卵 青ネギ 山芋

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