CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ピリ辛!キャベ千でヘルシー冷やし蕎麦
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ピリ辛!キャベ千でヘルシー冷やし蕎麦-レシピのメイン写真

ピリ辛!キャベ千でヘルシー冷やし蕎麦

ちっぷ(’95)
ちっぷ(’95) @cook_40233132

キャベツの甘みとシャッキリ食感にラー油のインパクト。いつもとはちょっと違うお蕎麦をどうぞ。
このレシピの生い立ち
作るのが面倒だったこの日のひとりランチ。コールスローを作って余った時のキャベツの千切りをぶっかけそばにのせて食べたら案外美味しくて。
もう一工夫をと、色々試して作ったレシピです。

キャベツの甘みとシャッキリ食感にラー油のインパクト。いつもとはちょっと違うお蕎麦をどうぞ。
このレシピの生い立ち
作るのが面倒だったこの日のひとりランチ。コールスローを作って余った時のキャベツの千切りをぶっかけそばにのせて食べたら案外美味しくて。
もう一工夫をと、色々試して作ったレシピです。

もっと読む

ピリ辛!キャベ千でヘルシー冷やし蕎麦

ちっぷ(’95)
ちっぷ(’95) @cook_40233132

キャベツの甘みとシャッキリ食感にラー油のインパクト。いつもとはちょっと違うお蕎麦をどうぞ。
このレシピの生い立ち
作るのが面倒だったこの日のひとりランチ。コールスローを作って余った時のキャベツの千切りをぶっかけそばにのせて食べたら案外美味しくて。
もう一工夫をと、色々試して作ったレシピです。

キャベツの甘みとシャッキリ食感にラー油のインパクト。いつもとはちょっと違うお蕎麦をどうぞ。
このレシピの生い立ち
作るのが面倒だったこの日のひとりランチ。コールスローを作って余った時のキャベツの千切りをぶっかけそばにのせて食べたら案外美味しくて。
もう一工夫をと、色々試して作ったレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. そば(乾麺・生麺・ゆで麺など) 一人前
  2. 麺つゆ(濃縮タイプはざるそば用に薄めてください) 150cc
  3. キャベツ 1枚程度
  4. 煎り胡麻 大さじ1
  5. ラー油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツを短め太めの千切りにして、レンジで30秒ほど加熱。しんなりしたら冷やしておきます。春キャベツならチンしなくても。

  2. 2

    そばを表示通りに茹で、水道水で冷やしながらヌメリを取る。

  3. 3

    そば、キャベツを盛り付けてめんつゆを回し入れ、ラー油とゴマをかけて出来上がり。

  4. 4

    食べる際はよく混ぜて、キャベツとそばを一緒に頬張ってみて下さい。

コツ・ポイント

ラー油はお好みで加減して下さい。
すり胡麻だと香りが立ちますが、面倒なら胡麻を指で捻りながらかけて下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ちっぷ(’95)
ちっぷ(’95) @cook_40233132
2016/05/04 15:08に公開
麺類が大好きです
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きな粉揚げパン
  2. ♪ニラ入り玉子焼き
  3. ターメリック&バジルのバター炒めライス
  4. 朝食♡ベーコンチーズスクランブルトースト
  5. タバコ+生命の水の音528hz(水晶)
  1. HMで簡単♡ヨーグルト豆腐チーズケーキ
  2. 満腹ヘルシー♡きのこきのこ鍋
  3. 秘密の技で皮パリパリ!真鯛の塩焼き
  4. スナップエンドウとベーコンのパスタ♪
  5. ☆丸ごとにんにくホイル焼き〜BBQ〜☆
  6. Blueberry Lemon Cheesecake Bars
  7. Taco seasoning
  8. Bacon-Basil Potato Bowls
  9. Mike's Garlic Herbes de Provence Potatoes
  10. From both sides of the pond, a Cottage Pie
  1. ☆ホタテのバター焼き☆
  2. 夏野菜の和風マリネ
  3. ケールとキヌアの温サラダ
  4. 塩麹deパパイヤイリチー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19874451
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close