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ちっぷ（’９５）

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麺類が大好きです

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超簡単！ポテトサラダでパングラタン

ポテトサラダ • パン • ウィンナー • チーズ
さっぱり塩わさび納豆

納豆 • わさび • 塩
1人分
オレの冷や中☆パンチが効いた冷やし中華

中華麺 • 醤油 • お酢 • 麺汁 • 砂糖 • ごま油 • 塩胡椒 • フライドガーリック • 食べるラー油またはラー油 • 玉子 • ハム
1人分
キッチンペーパーで油塗り紙、油取り紙

キッチンペーパー
3
寒い日に♪葱と油揚げの餡かけうどん

うどん • 水 • 麺つゆ • 葱 • 油揚げ • 片栗粉 • 水
1人分
ツナと葱の出汁巻き玉子

玉子 • ツナ • 葱 • 麺汁 • マヨネーズ • 日本酒 • 塩
おつまみに！チャーシューメンマ盛り

味付メンマ • チャーシュー • 葱 • にんにくチューブ • ラー油 • ブラックペッパー
1
袋麺で簡単！即席カレー南蛮ラーメン

インスタントラーメン • カレー粉 • 片栗粉 • お水 • 葱 • 薬味用葱
1人分
冷蔵庫にある物で！おつまみ納豆

お好みの納豆 • 高菜漬け • ちくわ • 長葱
1
茹でて和えるだけ！10分で味噌マヨパスタ

パスタ • 味噌 • マヨネーズ • ごま昆布 • 葱
2人分
葱胡麻そうめん

素麺 • 麺つゆ • 小葱 • 煎り胡麻 • 天かす • ラー油または胡麻油
おひとりさま

1
黄身がゼリー状の温泉玉子！

卵 • お湯 • さし水
1個分

1
じんわりお揚げさんのカレー南蛮うどん

うどん • めんつゆ • 水 • 油揚げ • 葱 • カレー粉 • 片栗粉水 • 七味唐辛子 • 薬味ねぎ
1人分

4
冷やし胡麻ドレそば

そば • 麺つゆ • お水 • 市販の胡麻ドレッシング • 葱
一人

1
超簡単！わかめと塩昆布のピリマヨパスタ

パスタ • 乾燥わかめ • 塩昆布 • マヨネーズ • オリーブオイル • 七味唐辛子 • すり胡麻 • 醤油
男子1人前《成人2人前ｗ》
ピリ辛！キャベ千でヘルシー冷やし蕎麦

そば • 麺つゆ • キャベツ • 煎り胡麻 • ラー油
6
たぬきとカッパの冷やしそば

そば • きゅうり • 天かす • 白胡麻 • 麺つゆ • わさび • ごま油
6
簡単！カレー納豆冷やしそば

そば • 麺つゆ • 納豆 • カレー粉 • 黄卵 • 葱 • 白胡麻
1人分
温玉の冷やしたぬきそば

そば • 麺つゆ • 温泉玉子 • 乾燥わかめ • 天かす • 葱 • わさび
1人分

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