CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
白菜、水菜を消費!ツナ・塩昆布サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
白菜、水菜を消費!ツナ・塩昆布サラダ-レシピのメイン写真

白菜、水菜を消費!ツナ・塩昆布サラダ

lico0415
lico0415 @cook_40135293

白菜をたくさん消費したくて、サラダにしてみました。塩で揉むことでかさが減り、沢山食べられます!おかずにもおつまみにも!
このレシピの生い立ち
鍋の材料に買いがちな白菜や水菜が冷蔵庫に残っていたので、まとめてサラダに!とくに白菜は冬の時期、値段も安く手に入りやすいので、たくさん食べれる方法を考えました!

白菜をたくさん消費したくて、サラダにしてみました。塩で揉むことでかさが減り、沢山食べられます!おかずにもおつまみにも!
このレシピの生い立ち
鍋の材料に買いがちな白菜や水菜が冷蔵庫に残っていたので、まとめてサラダに!とくに白菜は冬の時期、値段も安く手に入りやすいので、たくさん食べれる方法を考えました!

もっと読む

白菜、水菜を消費!ツナ・塩昆布サラダ

lico0415
lico0415 @cook_40135293

白菜をたくさん消費したくて、サラダにしてみました。塩で揉むことでかさが減り、沢山食べられます!おかずにもおつまみにも!
このレシピの生い立ち
鍋の材料に買いがちな白菜や水菜が冷蔵庫に残っていたので、まとめてサラダに!とくに白菜は冬の時期、値段も安く手に入りやすいので、たくさん食べれる方法を考えました!

白菜をたくさん消費したくて、サラダにしてみました。塩で揉むことでかさが減り、沢山食べられます!おかずにもおつまみにも!
このレシピの生い立ち
鍋の材料に買いがちな白菜や水菜が冷蔵庫に残っていたので、まとめてサラダに!とくに白菜は冬の時期、値段も安く手に入りやすいので、たくさん食べれる方法を考えました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 白菜 1/4個
  • 水菜 1束
  • ツナ 1缶
  • 塩昆布 大さじ2(お好み)
  • マヨネーズ 大さじ3〜4
  • ゆずぽん お好みで
  • ごま油 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    白菜は2〜3ミリ幅に切る。
    塩もみして5分くらい置く。
    水気を絞る。
    かさが減るのでたくさん食べれます!

  2. 2

    水菜を2〜3センチに切る。
    白菜と混ぜやすいサイズに切ると良いです!

  3. 3

    白菜、水菜、油切りしたツナ、塩昆布を混ぜ、マヨネーズ、ゆずぽん、ごま油を加えて混ぜるだけ!

  4. 4

    2018.12.26
    レシピが話題入りしました!
    嬉しいです!
    ありがとうございます(^-^)

  5. 5

    2019.1.4
    「白菜ツナ」の人気検索トップ10に
    なりました!
    ありがとうございます(^-^)

コツ・ポイント

味付は塩昆布とポン酢の塩分になるので、酸っぱめのさっぱり好みの方は、ポン酢を多めに、おつまみにしたい方は、塩昆布を多めにしてみてください!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

lico0415
lico0415 @cook_40135293
2017/11/09 00:06に公開
育児と家事と仕事の隙間でパパッと作って、うちの男子たちの胃袋を掴んでやりたいと思います!!覚書のレシピもありますが、ひらめいたレシピが増えるようにがんばりまーす!
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ 水菜 白菜 塩こんぶ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚肉のシンプル炒め
  2. 珈琲のお供に★米粉仕立ての珈琲カヌレ
  3. うち☆揚げ浸し・焼き浸し・煮浸しに玉葱❤️
  4. 絹揚げの卵とじ丼
  5. レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴
  1. 人参とじゃがいもと玉ねぎの煮物
  2. 弁当・おせちに♡かわいいカニカマ三つ編み
  3. お弁当☆バター風味のさつまいもきんぴら
  4. <簡単>黄金比タレで!とろ~り卵の豚丼
  5. みそとヨーグルトで簡単ぬか漬け風
  6. Zucchini Crisps / Fat Bombs / Keto Cheese Chips
  7. Slow Cooker Salisbury Steak
  8. Korean Glass Noodles (chapjae or jabcha)
  9. Muffins😍😍😍😍
  10. Traditional Roasted Turkey
  1. ゆり根とブロッコリー米粉入りハーブケーキ
  2. 鶏コマとナスのニンニク醤油炒め
  3. えのきとしめじの酢みそでスッキリ和え
  4. 超安く超簡単 牛バラ肉玉葱すき煮味牛丼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19874988
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close