体の内側から温める副菜のレシピです。
わかめは食物繊維が豊富ですが、脂肪燃焼を助ける
成分も含まれています。
このレシピの生い立ち
わかめは脂肪燃焼を助ける「フコキサンチン」という成分か豊富です。サラダや酢の物，煮物でも万能な食材のため，ダイエットや偏りがちなメニューの助けになります。