CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単ヘルシーもち麦ごはんのおいなりさん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単ヘルシーもち麦ごはんのおいなりさん-レシピのメイン写真

簡単ヘルシーもち麦ごはんのおいなりさん

みたけ食品
みたけ食品 @mitakeshokuhin

もち麦ごはんでおいなりさんを作りました!お弁当にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
もち麦ごはんのアレンジレシピです。
油揚げは煮てあるものも販売されているので、
作りやすいやり方で試してみてください♪

もち麦ごはんでおいなりさんを作りました!お弁当にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
もち麦ごはんのアレンジレシピです。
油揚げは煮てあるものも販売されているので、
作りやすいやり方で試してみてください♪

もっと読む

簡単ヘルシーもち麦ごはんのおいなりさん

みたけ食品
みたけ食品 @mitakeshokuhin

もち麦ごはんでおいなりさんを作りました!お弁当にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
もち麦ごはんのアレンジレシピです。
油揚げは煮てあるものも販売されているので、
作りやすいやり方で試してみてください♪

もち麦ごはんでおいなりさんを作りました!お弁当にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
もち麦ごはんのアレンジレシピです。
油揚げは煮てあるものも販売されているので、
作りやすいやり方で試してみてください♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4個分
  • 油揚げ 2枚
  • もち麦ごはん お好みの量
  • 醤油 小さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • 水 適量
  • 白いりごま お好みの量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    油揚げを半分に切り、ザルに入れて熱湯をかけて湯抜きをし、水分を絞る。

  2. 2

    鍋に醤油、砂糖、みりん、水を加え油揚げを煮る。その後、粗熱を取る。

  3. 3

    もち麦ごはんに対してすし酢(分量外)を1割ほど加え、白いりごまを混ぜる。

  4. 4

    2の油揚げにもち麦ごはんを詰めて形を整える。

  5. 5

    2016年6月21日「麦ごはん」人気検索トップ10入り!
    ありがとうございます!!

コツ・ポイント

油揚げを煮る際は、市販のめんつゆでも大丈夫です。
すし酢は「酢:砂糖:塩=4:2:1」で簡単に作れます。もしくは市販のすし酢を使用しても大丈夫です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

みたけ食品
みたけ食品 @mitakeshokuhin
2016/05/12 09:53に公開
埼玉県の食品メーカー、みたけ食品です!発酵ぬかどこ、ごま、きな粉、米粉、大豆粉、もち麦、麦茶、グルテンフリー製品などを製造しています。気になる商品がござましたら、下記よりお求めいただけます(*^^)vhttps://www.mitakeshop.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

いなり ご飯 もち麦 油揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鮎の塩焼き
  2. 白菜とツナの簡単蒸し小鉢
  3. プリン🍮
  4. ボンゴレ・ビアンコ
  5. エバラおろしのたれで簡単和風ソース
  1. 【楽めし】玉ねぎと胡瓜のおつまみサラダ
  2. ほうれん草とツナのサラダ
  3. 高野豆腐でカリ♪ポリ♪ヘルシーおやつ♡
  4. レンジで簡単☆絹さやと人参のきんぴら。
  5. フライパンひとつで♪豚こまぎれの簡単酢豚
  6. Crock pot lasagna
  7. Japanese Style Ketchup Chicken Rice
  8. Banana egg oat pancake
  9. Jalapeño Cornbread Muffins
  10. Chicken & Ravioli Alfredo
  1. 梅肉とえのきの大根おろし和え
  2. タラと野菜のトマト煮
  3. 簡単☆春菊のごま和え
  4. ほうれん草とツナのサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20075112
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close