簡単ヘルシーもち麦ごはんのおいなりさん
みたけ食品 @mitakeshokuhin
もち麦ごはんでおいなりさんを作りました！お弁当にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
もち麦ごはんのアレンジレシピです。
油揚げは煮てあるものも販売されているので、
作りやすいやり方で試してみてください♪
簡単ヘルシーもち麦ごはんのおいなりさん
もち麦ごはんでおいなりさんを作りました！お弁当にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
もち麦ごはんのアレンジレシピです。
油揚げは煮てあるものも販売されているので、
作りやすいやり方で試してみてください♪
作り方
- 1
油揚げを半分に切り、ザルに入れて熱湯をかけて湯抜きをし、水分を絞る。
- 2
鍋に醤油、砂糖、みりん、水を加え油揚げを煮る。その後、粗熱を取る。
- 3
もち麦ごはんに対してすし酢（分量外）を1割ほど加え、白いりごまを混ぜる。
- 4
2の油揚げにもち麦ごはんを詰めて形を整える。
- 5
2016年6月21日「麦ごはん」人気検索トップ10入り！
ありがとうございます!!
コツ・ポイント
油揚げを煮る際は、市販のめんつゆでも大丈夫です。
すし酢は「酢：砂糖：塩＝4：2：1」で簡単に作れます。もしくは市販のすし酢を使用しても大丈夫です。
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